Was erwartet dich bei “Go With Your Flow”
✨ 4 Wochen Programmdauer: 04.06.25-26.06.25
✨ Alle Workshops finden live via Zoom statt (du brauchst dafür kein kostenpflichtiges Abo)
✨ Kennenlerncall (Mi, 04.06.25, 20-21 Uhr):
Wir treffen uns in einer lockeren Runde, sodass sich alle kennenlernen können.
✨ Workshop 1 (Do, 05.06.25, 20-21 Uhr):
“Verstehe deinen Zyklus – Die Basis für alles”
Du baust fundiertes Zyklus- und Hormonwissen auf, lernst die vier Zyklusphasen und Körpersignale kennen und entwickelst ein Bewusstsein für deinen individuellen Rhythmus – die Grundlage für mehr Selbstfürsorge und Balance.
✨ Workshop 2 (Do, 12.06.25, 20-21 Uhr):
“Beschwerden lindern & Energie steigern”
Du lernst PMS- und Menstruationsbeschwerden gezielt zu lindern, deinen Energiehaushalt zyklusgerecht zu unterstützen und mit Ernährung sowie Bewegung dein Wohlbefinden spürbar zu verbessern.
✨ Workshop 3 (Do, 19.06.25, 20-21 Uhr):
“Planung & Produktivität mit Leichtigkeit”
Du nutzt die Stärken jeder Zyklusphase, um deinen Alltag, Business und private Verpflichtungen smart zu takten und deine Energie bewusst und effektiv einzusetzen – für mehr Leichtigkeit und Klarheit.
✨ Workshop 4 (Do, 26.06.25, 20-21 Uhr):
“Intuition, Selbstwert & Alltagstransfer”
Du stärkst deine Intuition, verankerst zyklusbasierte Routinen durch Mini-Gewohnheiten und transformierst limitierende Glaubenssätze – für ein Leben in Einklang mit dir selbst und deinem weiblichen Zyklus.
👉 Zwischen den Workshops wird es Umsetzungsaufgaben geben, für die du dir ca. 15 Minuten täglich einrechnen solltest.
👉 Für Austausch und Fragen werden wir eine private WhatsApp Gruppe haben. Auch die Aufzeichnungen und Arbeitsblätter werden in der Gruppe bereitgestellt. Deswegen ist es zwingend notwendig, dass du einen kostenlosen WhatsApp Account hast.