Anketa ZDRAVIH NAVIKA 🏆

Anketa ZDRAVIH NAVIKA 🏆

Tvoje zdravlje. Tvoja forma. Tvoj plan!
Ispred sebe imaš jednostavnu anketu koja je vezana za tvoj stil života. Pokušaj da budeš potpuno iskren/a, jer jedino na taj način možemo da startujemo tvoju promenu na pravi način! 💪🏼😄
Ime i prezime:
Broj telefona?
Visina:
Težina:
Koliko imaš godina?
Da li si zadovoljan/na svojom fizičkom formom?
Kako izgleda tvoja ishrana tokom dana?
Šta doručkuješ u prvih sat vremena?
Ako je odgovor DRUGO na šta se odnosi?
Koliko obroka imaš u toku dana (uključujući i užine)?
Najteže ti je da se odrekneš?
Da li imaš nešto od ovih simptoma?
Da li imaš disbalans hormona?
Da li koristiš dodatke u ishrani (vitamini, omega 3, vlakna, proteini…)?
Koliko vode popiješ u toku dana?
Da li si do sad bio/la na nekim programima ishrane? Ako je odgovor DA zašto više nisi?
Da li si alergičan/na na neku hranu? Ako je odgovor DA, molim te upiši tačno koju?
Koliko puta nedeljno se baviš fizičkom aktivnošću (šetnja, trening, rekreacija)?
Koji su ti trenutno najveći ciljevi kada je zdravlje u pitanju?
Koliko ti je važna podrška mentora ili zajednice ljudi koji imaju iste ciljeve?
Da li želiš napraviti promenu u životu i hraniti se zdravije?
Kada bi krenuo/la sa programom i promenom?
Should be Empty: