Könnun: Heilsu- og ástandslæsi

  • Könnun: Heilsu- og ástandslæsi

    Tökum stöðuna og finnum hvað má bæta!

  • Hvað veistu?

  • Merktu við það sem á við þig:

  • Staða: Þyngd & hæð

  • Image field 51
  • Í hvaða aldurshóp ert þú núna? ATH: Hægt er að vinna á móti aldurstegdri vöðvarýrnun með styrktaræfingum og hollu próteinríku mataræði.

  • Level 10 venjukönnun - Hvað færðu mörg stig?

    Venjur sem viðhalda/byggja vöðva, jafna blóðsykursveiflur, stuðla að heilbrigði og lækka fitu%
  • Merktu við það sem á við gærdaginn:

  • Niðurstöður

  • Image field 23

  • ATH: BMI stuðull gefur góða vísbendingu um ástand og er notaður sem viðmið í heilsurannsóknum, en er að einu leiti gallaður þar sem hann tekur ekki tillit til þeirra sem eru með mikla vöðvaþyngd. 

  • Takk fyrir að taka þátt!

    Við erum leiðbeinendur í LEVEL 10 heilsuklúbbnum Garðatorgi 3 - Við höfum hjálpað fólki að bæta heilsu, líðan, styrk og útlit í yfir 10 ár. Þátttakendum í könnuninni stendur til boða að fá ýmsa þjónustu/fræðslu/mælingar - Við getum þetta saman!

  • Næstu skref í boði:*
  • Should be Empty: