Trainingsherzfrequenz (THF) nach KARVONEN Logo
  • Trainingsherzfrequenz (THF) nach KARVONEN

    Formel: THF=((HFmax-HF-Ruhe)*Konstante)+HF-Ruhe)
  • Karvonen MJ, E Kentala, O Mustala The effects of training on heart rate; a longitudinal study Ann Med Exp Biol Fenn 1957;35(3):307-15

  • Die nächste Eingabe bezieht sich darauf, ob Sie einen Betablocker gleich welcher Art (i.d.R. Bisoprolol 2.5 bis 5 mg)) einnehmen. Dadurch verringert sich die THF um ca. 10-15%. Wir haben beide Optionen angenommen.

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