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¿Necesito ir a terapia?

Sabemos que dar el paso de ir a terapia no siempre es fácil. Aparecen muchas dudas, pero una de las más comunes es la de "no sé si ir a terapia es lo que necesito". 🤔 Y como es normal no tener siempre claro qué es lo que necesitamos, hemos creado este test con el objetivo de ayudarte a saber si es el momento de pedir ayuda 🌱

1
¿Has llegado a un punto en el que sentir ansiedad o estrés durante todo el día te parece "lo normal", lo has normalizado?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
2
¿Te sientes triste o con más desmotivación de lo que quisieras, como si no pudieras disfrutar cosas que antes sí disfrutabas?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
3
¿Notas que a veces tus emociones te desbordan, te bloquean o sientes que te cuesta manejarlas cuando más lo necesitas?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
4
¿Hay temas, problemas, o conflictos que no están sanados del todo y te siguen doliendo?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
5
¿Sientes preocupación constante por algo?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
6
¿Has vivido situaciones dolorosas de las que nunca has hablado y sientes que están enquistadas dentro de ti?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
7
¿Crees que podrías ser más libre y feliz de lo que eres actualmente?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
8
¿Tienes la sensación de que vas por la vida en piloto automático, sin parar a pensar qué quieres de verdad o hacia dónde te gustaría ir?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
9
¿Hay algo en ti, en tu vida, en tu pasado, en tu relación, en tu familia o en tu círculo social que no te deja sentirte del todo libre y en paz?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
10
¿Has pasado por algo reciente que te ha removido por dentro y te está costando asumir, como un duelo, un accidente, un despido, una infidelidad, una enfermedad, un parto complicado, etc.?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
11
¿Sueles sentir inseguridad, falta de confianza en ti, y crees que necesitarías encontrar la manera de llevarte mejor contigo?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
12
¿Sientes que los demás no te entienden del todo y echas en falta sentirte más acompañado/a o apoyado/a?* Este campo es obligatorio.
Sí
No
No lo tengo caro
13
Email* Este campo es obligatorio.¡Déjanos aquí tu mail! Así podremos enviarte contenido que te ayude y te sea útil según el resultado de tu test. ✨
ejemplo@ejemplo.com
14
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15
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