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Clinique de Développement
🔥 Programme Speed Training – Été 2025Le Speed Training est un programme estival de développement athlétique destiné aux jeunes de 12 à 17 ans, conçu spécifiquement pour améliorer les qualités physiques essentielles à la performance sportive : vitesse, accélération, réactivité et agilité.Encadrés par des entraîneurs certifiés et expérimentés, les participants auront accès à une méthodologie d’entraînement structurée et progressive, basée sur les plus récentes connaissances en entraînement de la vitesse.✅ Objectifs du programme :Améliorer la vitesse linéaire (sprints courts et longs)Développer l’explosivité et la puissance des jambesTravailler la coordination, la fréquence de foulée et les changements de directionOptimiser les démarrages et les réactions📅 Deux blocs offerts :Bloc 1 : du 24 juin au 19 juilletBloc 2 : du 22 juillet au 16 aoûtChaque bloc inclut 2 séances par semaine, d'une durée de 60 minutes.📍Lieu : Parc Saint-Jacques, Arvida🎁 Promotion en vigueur pour toute inscription aux deux blocs!💪 Pour qui?Athlètes de tous les sports (football, soccer, hockey, basket, etc.)Jeunes motivés à améliorer leurs habiletés physiques et leur performanceAucun prérequis – tous les niveaux sont bienvenus!
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