Möchtest du wissen, wie du dir stundenlanges inneres Grübeln vor und nach Meetings, Präsentationen oder Teamrunden ersparen kannst – und stattdessen klar, ruhig und selbstbewusst auftrittst, auch wenn du eher leise oder sensibel bist?

In meinem 3-Wochen-Programm lernst du, wie du im Job sichtbar und gehört wirst, ohne dich zu verbiegen.
Du erfährst, wie du mit klarer Körpersprache, einer sicheren Stimme und einer inneren Haltung der Selbstsicherheit überzeugst – selbst in Situationen, die dir bisher unangenehm waren.
Und du wirst erleben, wie sich Gespräche plötzlich leichter, natürlicher und souveräner anfühlen – weil du gelernt hast, dich selbstbewusst zu zeigen, ohne laut sein zu müssen.

• Du wirst im Job geschätzt – aber da ist dieser Kollege, diese Kollegin, die sich in den Vordergrund drängt, obwohl er / sie weniger kompetent ist als du und innerlich fragst du dich ständig, ob du „genug“ bist oder nur mehr aus dir herausgehen musst?
• Du hast im Job eine gute Idee oder Meinung – aber traust dich bei der Teambesprechung nicht, sie laut zu sagen, weil du Angst hast, dich zu blamieren?
• Du nimmst vieles wahr, fühlst dich aber oft überfordert, wenn viele Menschen oder starke Meinungen aufeinandertreffen?
• Du fühlst dich manchmal unsichtbar – und gleichzeitig überfordert bei dem Gedanken, im Mittelpunkt zu stehen?
• Du bereitest dich innerlich auf ein Meeting vor – aber sobald es losgeht, bleibst du doch lieber still?
• Du wünschst dir, dich zu zeigen – aber auf eine Art, die echt ist und nicht unangenehm laut?

Wenn du bei mehreren Punkten genickt hast, bist du nicht allein.
Und du musst dich auch nicht ändern, um gesehen zu werden.
Du darfst einfach du selbst sein – nur sichtbarer.

Dabei wünschst du dir

nichts sehnlicher, als endlich frei zu sprechen, ohne innerlich zu kämpfen.
Du willst nicht länger dasitzen und hoffen, dass dich jemand wahrnimmt –
du willst gehört werden, gesehen werden, und zwar auf eine Weise, die sich gut und echt anfühlt.

Du sehnst dich nach beruflichen Situationen, in denen du ruhig und klar deinen Standpunkt vertrittst,in denen du dich nicht verstellen musst, um professionell zu wirken –
und in denen du dich nach einem Gespräch nicht stundenlang selbst hinterfragst.

Dann ist dieser 3-Wochen-Kurs genau das Richtige für dich.

Dieses Programm richtet sich an Frauen wie dich – feinfühlige, kluge, reflektierte Frauen,
die sich nicht mehr anpassen wollen, um reinzupassen.
Frauen, die sich nach mehr Klarheit, mehr Präsenz und mehr innerer Ruhe sehnen,
wenn sie in ihrem beruflichen Umfeld auftreten.

Du wirst Schritt für Schritt begleitet und darin gestärkt wie du dich in Gesprächen, Meetings und beruflichen Herausforderungen sichtbar, klar und souverän zeigst – und so deinen Platz mit Ruhe und innerer Sicherheit einnimmst.

Für mehr Präsenz, mehr Selbstvertrauen
– und mehr Raum für das, was in dir längst bereit ist, endlich sichtbar zu werden.

Hallo,

ich bin Cornelia Langhans, Mentorin für hochsensible Frauen, zertifizierte Business-Coach, Trainerin und Mediatorin.

Seit vielen Jahren begleite ich hochsensible Frauen auf ihrem beruflichen Weg. Ich habe dieses Programm entwickelt, weil es vielen Frauen wie dir ähnlich geht:
Du hast etwas zu sagen – aber du sagst es nicht immer.
Du kannst etwas beitragen – aber du hältst dich oft zurück.
Nicht, weil du unsicher bist, sondern weil du gelernt hast, dich nicht zu viel zuzumuten.
Weil du dich nicht aufdrängen willst.
Weil du denkst, „Ich warte lieber noch einen Moment.“

Doch genau dieses Zurückhalten kostet auf Dauer Kraft.
Es sorgt dafür, dass du übergangen wirst – obwohl du mehr zu geben hast.
Und es nagt an deinem Selbstwert, weil du innerlich genau spürst:

„Ich bin mehr, als ich zeige.“

Dieses Programm ist entstanden, um genau hier anzusetzen.
Nicht mit noch mehr Druck oder „Jetzt-musst-du-halt-lauter-sein“-Parolen.
Sondern mit einem achtsamen, praxiserprobten Weg, wie du
deine Präsenz stärkst,
deine Stimme findest,
und dich sichtbar machst – ohne dich zu verstellen.

Das erwartet dich im Programm

3 Workshops à 90 Minuten 

Zeitraum: 3 Wochen, 13.-27.07.2025

Ort: live online 

Materialien: Workbook und ganz viele Übungen, Strategien und Techniken zum Mitnehmen

Der Workshop Plan im Überblick

Modul 1: Sonntag, 13.07.2025 10:00 - 11:30 Uhr

Innere Klarheit & Selbstbild – Die Basis für selbstbewusstes Auftreten

Du darfst erkennen, dass Selbstbewusstsein nicht angeboren ist, sondern trainierbar – und dass Klarheit über sich selbst die Grundlage für ein sicheres Auftreten bildet.

Modul 2: Sonntag, 20.07.2025 10:00 - 11:30 Uhr

Körpersprache, Stimme & Präsenz – Das sichtbare Selbstbewusstsein

Du lernst, dass Präsenz trainierbar ist – und wie stark verbale und nonverbale Kommunikation unsere Wirkung bestimmt. Erste sichtbare Veränderungen werden spürbar.

Modul 3: Sonntag, 27.07.2025 10:00 - 11:30 Uhr

Selbstsicher kommunizieren – Klar & überzeugend

Du lernst, wie man auch in schwierigen Situationen klar und respektvoll kommunizieren kann – ohne sich zu verstecken oder anzupassen.

 Am Ende des Kurses weißt du …

• wie du in beruflichen (und privaten) Situationen klar und ruhig auftrittst, auch wenn dein Herz schneller schlägt
• wie du deine Meinung vertrittst, ohne dich danach zu rechtfertigen oder zu hinterfragen
• wie du mit Körpersprache und Stimme Wirkung erzielst, die zu dir passt
• wie du dich freundlich, aber bestimmt abgrenzt – ganz ohne schlechtes Gewissen
• wie du auch in schwierigen Gesprächen bei dir bleibst und souverän wirkst
• dass du nicht weniger bist, weil du viel fühlst – sondern stärker, weil du es bewusst einsetzen kannst

...und vor allem wirst du spüren:

• du darfst dich zeigen
• du wirst gehört
• und du darfst genau die sein, die du wirklich bist – selbstbewusst, klar und echt!

Du möchtest eine der ersten Teilnehmerinnen meines neuen Pilot-Kurses werden?

Der einmalige Preis, den es nur so in der Pilotphase geben wird, liegt bei 99,-

Du fragst dich, warum das so günstig ist?
Das kann ich gut verstehen! Das liegt einfach daran, dass es wirklich der erste Durchgang ist und ich das Programm und die Prozesse erst testen muss. Natürlich bekommst du mein volles Wissen und meine enge Unterstützung. 

In der nächsten Runde wird das Programm 349 € kosten.

 

Das erwarte ich von dir:

Ausfüllen eines Feedback-Formulars nach jedem Workshop

Ein Testimonial (schriftlich oder in Video-Form) nach Ende des Programms. Dieses Testimonial darf ich öffentlich auf meinen Marketing-Kanälen und meiner Website teilen.

Wichtig: Da ich eng mit meinen Teilnehmerinnen arbeiten möchte, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Frauen beschränkt. Die Plätze vergebe ich nach dem Zeitpunkt der Bewerbung.

Bewerbung bis zum 11.07.2025

Die Inhalte des Programms sprechen dich an und du willst dabei sein?
Dann bewirb dich bis zum  11.07.2025 und starte deine Reise zu mehr Selbstvertrauen und selbstbewusstem Auftreten.

Die Bewerbung zu meinem Programm ist verbindlich. 

Wenn du das Formular abschickst, werde ich deine Bewerbung prüfen und wenn du geeignet bist für das Programm, werde ich dir eine Rechnung zuschicken.

Diese ist innerhalb von 5 Tagen zu begleichen.

Am 13.07.2025 geht es los.
Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüße
Deine Cornelia

 

Falls du noch Fragen hast, schreib mir einfach an

kontakt@coaching-hochsensibel.com