Symbole & Eintragshilfen (mehrere Symbole pro Zeitblock kombinierbar, z. B. M + E, wenn das Kind beim Stillen einschläft):
S Schlaf Kind schläft – z. B. "S 13:00–14:30"
O Ort des Schlafs z. B. eigenes Bett, Elternbett, Kinderwagen, Autositz, Elternarm
W Wachzeit Kind ist wach und ruhig oder aktiv
SC Schreien z. B. „SC 10 Min nach dem Stillen“
M Mahlzeit (Stillen, Flasche, Beikost) Art, Menge, Stillseite – z. B. „M 150 ml“, „M Stillen li“
ZB Zubettgehzeit Zeitpunkt, wann das Kind ins Bett gelegt wird
AR Abendritual Beschreibung, z. B. „AR: Baden + Buch + Stillen“
E Einschlafhilfe z. B. Tragen, Schnuller, Einschlafstillen
B Besonderheiten z. B. Zahnung, Fieber, Impfung, Besuch