• Uma avaliação para você entender a intensidade da sua ansiedade hoje.

    Este teste é baseado na Escala de Hamilton (HAM‑A), uma forma utilizada para avaliar sintomas de ansiedade. Não é um diagnóstico. É um ponto de partida pra se perceber com mais atenção.

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    Ao enviar este formulário, você concorda com o uso das informações fornecidas para gerar sua avaliação baseada na Escala de Hamilton.

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  • ✍️ Instruções para realizar o teste

    Você verá 14 perguntas sobre sintomas comuns de ansiedade. Para cada uma, escolha a alternativa que mais representa como você se sentiu nos últimos dias.
  • 1. Humor ansioso: Sentimentos de apreensão, preocupação constante, sensação de que algo ruim vai acontecer, medo de coisas triviais ou sem motivo aparente.*
  • 2. Tensão: Sensação de nervosismo, agitação, dificuldade de relaxar, sensação de que algo vai dar errado, músculos tensionados ou mente acelerada.*
  • 3. Medos: Medo de estar sozinho(a), medo do escuro, de estranhos, de lugares desconhecidos ou situações cotidianas sem razão clara*
  • 4. Insônia: Dificuldade para pegar no sono, acordar várias vezes durante a noite ou despertar muito cedo sem conseguir voltar a dormir.*
  • 5. Intelecto (cognição): Dificuldade de concentração, esquecimento frequente, mente confusa, dificuldade para tomar decisões simples.*
  • 6. Humor depressivo: Sensação de tristeza, desânimo, falta de interesse pelas coisas, sensação de vazio, choro fácil ou perda de motivação.*
  • 7. Sintomas somáticos (musculares): Tensão muscular, dores no corpo, contrações involuntárias, espasmos, tremores ou inquietação física.*
  • 8. Sintomas somáticos (sensoriais): Sensação de formigamento, zumbidos, visão embaçada, sensações de calor ou frio repentinos, tontura ou sensação de desmaio.*
  • 9. Sintomas cardiovasculares: Palpitações, dor no peito, batimentos acelerados, pressão no peito ou sensação de desmaio iminente.*
  • 10. Sintomas respiratórios: Dificuldade para respirar, sensação de sufocamento, respiração curta ou sensação de que o ar não está entrando direito.*
  • 11. Sintomas gastrointestinais: Náusea, dor de estômago, sensação de peso ou queimação, constipação, diarreia ou perda de apetite.*
  • 12. Sintomas geniturinários: Aumento da frequência urinária, urgência para urinar, desconforto ao urinar ou redução do desejo sexual.*
  • 13. Sintomas autonômicos: Sudorese excessiva, boca seca, tontura, sensação de calor ou frio repentinos, vermelhidão facial.*
  • 14. Você percebe sinais visíveis de ansiedade no seu corpo, como inquietação, tensão facial, sudorese ou voz trêmula quando está ansioso?*
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