Selbsttest: Was will dir dein Körper wirklich sagen?

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wie schläfst du aktuell?Deine Schlafqualität
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1. Wie fühlst du dich morgens nach dem Aufwachen?* Dies ist ein Pflichtfeld.Du kannst hier auch mehrfach auswählen, das was sich richtig anfühlt und wie du in der Regel aufwachst.
Ich bin oft müder als am Abend zuvor
Ich brauche ewig, um in die Gänge zu kommen
Ich starte okay, aber bin schnell wieder erschöpft
eigentlich ganz in Ordnung
Ich fühle mich energiegeladen und klar
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2. Wie oft erlebst du Gedanken wie: „Ich schaffe das nicht mehr“ oder „Ich will einfach nur noch Ruhe“?* Dies ist ein Pflichtfeld.Du kannst hier auswählen, was sich richtig anfühlt. Lass dir ruhig Zeit. Kein Stress.
Mehrmals täglich
Ab und zu
Eher selten
Fast nie
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3. Was belastet dich aktuell am meisten?* Dies ist ein Pflichtfeld.Fühl mal in dich rein. Mehrfachauswahl möglich.
Ständiger innerer Druck / Überforderung
Schlafprobleme / kein tiefer Schlaf
Antriebslosigkeit, Stimmungstiefs oder Leere
Reizbarkeit, Ungeduld, Wutausbrüche
Körperliche Symptome (Verspannung, Erschöpfung, Kopfschmerz etc.)
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4. Was hast du bisher versucht, um dich besser zu fühlen?* Dies ist ein Pflichtfeld.Gibt es da etwas? Vielleicht auch weiter in der Vergangenheit? Mehrfachauswahl möglich.
Medikamente / Hausarzt
Entspannungstechniken z.B Yoga
Therapie oder Coaching
Ich verdränge es, um weiter zu funktionieren
Noch nichts – ich weiß nicht, wo ich anfangen soll
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5. Wie offen bist du für neue Wege, die Körper und Psyche ganzheitlich verbinden?* Dies ist ein Pflichtfeld.Was sagt deine innere Stimme?
1 = ich bin gar nicht offen
2 = ich bin skeptisch aber interessiert
3 = ich bin interessiert und habe noch Fragen
4 = ich bin sehr neugierig und hoffnungsvoll
5 = Ich bin bereit neue Wege zu gehen!
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6. - Letzte Frage: Möchtest du herausfinden, was hinter deinen Symptomen steckt – und wie du wieder in deine Kraft kommst?* Dies ist ein Pflichtfeld.Deine Entscheidung ist der erste Schritt.
JANEIN
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Gib deinen Namen ein, wenn wir dir eine kostenlose Bewegungsanalyse im Wert von 75€ schenken dürfen.* Dies ist ein Pflichtfeld..
Vorname
Nachname
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✉️ Fast geschafft! * Dies ist ein Pflichtfeld.du erhältst in wenigen Sekunden einen Code per E-Mail
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Möchtest du lieber direkt angerufen werden?Dann trag hier deine Telefonnummer ein. (freiwillig – wir rufen nur an, wenn du das wirklich willst)
z.B 01761234567789
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Bitte bestätige, dass wir deine Daten zur Kontaktaufnahme speichern dürfen.* Dies ist ein Pflichtfeld.Bitte ankreuzen, du kannst das jederzeit bei uns widerrufen.
✅ Ich bin mit der Kontaktaufnahme in Bezug auf die DSGVO einverstanden.
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