Formulaire d'entraînement privé

Formulaire d'entraînement privé

Bienvenue sur mon formulaire de coaching en ligne !Ce formulaire est conçu pour m'aider à comprendre vos objectifs, vos habitudes actuelles et vos besoins spécifiques afin que je puisse créer une expérience de coaching personnalisée pour vous. En fournissant des réponses détaillées et honnêtes, vous me permettrez d'adapter mes conseils pour assurer les meilleurs résultats possibles.Prenez votre temps pour le remplir, et commençons à travailler pour votre succès !
Informations personnelles
Genre

hommefemme
Nom
Email
example@example.com
Numéro de téléphone
Format: (000) 000-0000.
Âge
taille (cm)
exemple 1,63 cm
poids actuel (lbs)
Profession (afin de comprendre ton niveau d'activité au quotidien)
Santé & antécédents médicaux
As-tu des blessures actuelles ou anciennes dont je devrais être au courant? si oui lesquelles
As-tu des restrictions médicales, intolérances ou allergies alimentaires? si oui, lesquelles
As-tu déjà été suivi par un professionnel de la santé, ou un coach auparavant? si oui, explique brièvement
Objectifs
quel sont tes objectifs principaux? (perte de poids, prise de la masse, tonification, etc.)
Il y a t-il une échéance spécifique ou un évènement pour lequel tu veux atteindre ces objectifs? ( ex: mariage , vacances, post-partum etc.)
Habitudes de vie
Combien de fois par semaine es-tu prêt(e) à t'entraîner?

1 fois2 fois3 fois
À quels moments de la journée préfères-tu t'entraîner?

Matinmidisoir
Comment décrirais-tu ton niveau d'activité actuel

sédentairemodéréactif(ve)très actif(ve)
Comment décrirais-tu ton niveau de motivation en ce moment (1 à 5)

1

2

3

4

5

1 is Worst, 5 is Best
Nutrition
Suis-tu un plan alimentaire ou un style d'alimentation

végétarienveganjeûne intermittentclassiquepescétarienautres
As-tu besoin d’un plan nutritionnel?

OuiNonje ne sais pas encore
As-tu des difficultés particulières avec la nutrition (craving, sauts de repas, émotionnel, etc.)
Mental/ mindset
Quel est ta plus grande motivation pour ce coaching?
Qu'est-ce qui t'a empêché(e) d'atteindre tes objectifs dans la passé?
Que veux tu ressentir à la fin de ce coaching? (ex: fierté, confiance, énergie)
Personnalisation & suivi
Comment souhaites-tu être suivi ?

chaque semaineaux 2 semainesmensuellement
comment préfères-tu qu'on communique quotidiennement?

message texteappelsvidéoen personne
Comment souhaites-tu avoir ton coaching ?

1:1 en présentiel1:1 en ligneen groupe dans une ambiance chaleureuse en présentielpeu importe
As-tu un espace d'entraînement à la maison ? si oui, quels équipements possèdes-tu?
Dernière étape pour commencer ton processus
Pour finaliser ton inscription et discuter des prochaines étapes ensemble, choisis une date et une heure dans ma plage horaire pour un appel téléphonique découverte (15-20 min)
Merci de votre intérêt.

Toutes les demandes de renseignements seront répondues par la plateforme que vous avez choisis dans un délai de 3-5 jours.
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Habitudes de vie

Nutrition

Mental/ mindset

Personnalisation & suivi

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