Lorsque vous choisissez de travailler à mes côtés, vous avez accès à un plan d'entraînement et de nutrition sur mesure, tout est adapté spécifiquement à vos besoins.
Voici en détail ce qui vous attend avec mon accompagnement :
- Programme de Musculation Personnalisé : Recevez un programme complet sur 7 jours incluant des informations détaillées sur l'entraînement (jours d'entraînement spécifiques, jours de repos, abdominaux et cardio).
- Nutrition Optimisée : Manger sainement est fondamental. Je vous fournirai les clés pour alimenter vos progrès et atteindre vos objectifs sans privations inutiles. Étant passionné de cuisine, je partagerai également avec vous quelques recettes riches en protéines et healthy :)
- Support WhatsApp Privé : Bénéficiez d'un accès VIP pour me poser toutes vos questions, partager vos difficultés et célébrer vos victoires en temps réel.
- Suivi Détaillé via l'Application SHEETS : Votre plan d'entraînement sera géré via l'application SHEETS, à laquelle vous aurez un accès gratuit. Je pourrai examiner vos progrès chaque semaine et ajuster les éléments si nécessaire. Chaque exercice, série, répétition et poids sera consigné, vous permettant de voir vos améliorations en temps réel !
- Maîtrise des Mouvements : Des vidéos claires pour chaque exercice vous montreront la forme appropriée. Fini les exécutions douteuses ; vous apprendrez les bons gestes pour progresser en toute sécurité.
Ton programme sera conçu et adapté à ton train de vie bien évidemment !
Les écarts sont aussi permis selon le mode de vie, l’objectif et le moral ;)
Vous recevrez le lien par e-mail de votre programme dans les 48 heures suivant l'achat !