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    Denise & Adam Matuschyk | Präventionscoach & Leistungssportler

  • Mehr Leistung | Mehr Power | Mehr Lebensqualität Motivation & Stärkung

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  • Teste deinen persönlichen Stoffwechsel.

  • Bitte nimm dir 10 Minuten Zeit und fülle diesen Stoffwechsel-Test sorgfältig aus.

    Dieser Test bietet dir eine erste Einschätzung deines aktuellen Stoffwechselzustands und ist eine hervorragende Möglichkeit, mehr über deinen Körper und dessen Energieverarbeitung zu erfahren.

    Mach den Test und finde heraus, wie gut dein Stoffwechsel funktioniert!

     

     

     

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  • DARMGESUNDHEIT

  • Wurden dir als Kind oft Antibiotika verschrieben?
  • Wann hast du das letzte mal Antibiotika eingenommen?
  • Leidest du unter Nahrungsmittelallergien?
  • Hast du anderen Allergien?
  • Leidest du an Neurodermitis oder Schuppenflechte?
  • Hast du eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa?
  • Bist du deutlich übergewichtig und hast du den Eindruck, dass du schneller zunimmst und größere Schwierigkeiten hast, Gewicht zu verlieren, als die Menschen um dich herum?
  • Warst du in den letzten Jahren in tropischen Ländern und hast dort unter Magen-Darm-Beschwerden gelitten?
  • Treibst du selten Sport oder bewegst dich weniger als 30 Minuten täglich?
  • Stehst du beruflich oder privat häufig unter Stress?
  • Warst du in den letzten 6 Monaten Raucher?
  • Verwendest du zuhause Desinfektionsmittel zum Putzen oder desinfizierende Seife für die Händereinigung?
  • Isst du täglich mindestens drei Portionen (eine Hand voll) ballaststoffreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse, Beeren oder Gemüse?
  • Isst du häufig schnell verdauliche Kohlenhydrate wie Kuchen, Nudeln, helles Brot oder Süßigkeiten?
  • Isst du häufig Fast Food, Fertiggerichte ?
  • Trinkst du häufig Soft Getränke, wie Cola, Fanta, Saft, Energie ?
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  • LEBERGESUNDHEIT

  • Wie alt bist du?
  • Wie würdest du dein Gewicht beschreiben?
  • Isst du oft fettreich?
  • Wie oft trinkst du Alkohol?
  • Nimmst du Medikamente?
  • Rauchst du?
  • Fühlst du dich oft müde und erschöpft?
  • Hast du eine deutliche Gewichtsveränderung ohne Diät bemerkt? (Mehr als 3 Kilo)
  • Sind deine Leberwerte erhöht (GPT, GOT, Gamma-GT)?
  • Leidest du an Diabetes?
  • Gibt es Krebserkrankungen in deiner Familie?
  • Gibt es Lebererkrankungen in deiner Familie?
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  • ZELLSTOFFWECHSEL

  • Ist deine Ernährung überwiegend eiweißreich, inklusive Fleisch, Fisch, Wurst oder Käse?
  • Bestehen mehr als 50% deiner Ernährung aus Obst und Gemüse?
  • Isst du mehrmals täglich Getreideprodukte wie Brot, Brötchen, Nudeln, Reis, Müsli, Kuchen oder Gebäck?
  • Trinkst du regelmäßig Softdrinks wie Cola, Limonaden oder Energy-Drinks?
  • Trinkst du täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Kräutertee?
  • Treibst du mindestens 2-3 Mal pro Woche intensiven Sport wie Joggen, Fitnessstudio-Besuche oder anspruchsvolle Ballsportarten?
  • Reagiert deine Muskulatur eher empfindlich, hast du leicht Verspannungen, Muskelkater oder Muskelkrämpfe?
  • Musst du auf dein Gewicht achten?
  • Wie oft kaufst du industriell verarbeitete Lebensmittel wie Fertigprodukte, Wurst oder Fastfood?

  • Fülle die Nachstehenden Felder aus, um deine Auswertung zu erhalten. Name und Email bitte und wenn Telefonischeberatung gewünscht ist, gerne auch die Telefonnummer.
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  • Und jetzt : Drück auf "SENDEN" – und du erhältst deine persönliche Stoffwechsel-Auswertung bequem per E-Mail!

  • Datenschutzerklärung

  • Verantwortliche Stelle:

    Denise Matuschyk

    50170 Kerpen

    matuschyk.performance@web.de

     

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    3. Rechtsgrundlage: Die Verarbeitung erfolgt gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung der betroffenen Person). Bei freiwilliger Angabe gesundheitsbezogener Daten erfolgt die Verarbeitung gemäß Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO.

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    6. Deine Rechte: Du hast jederzeit das Recht auf: Auskunft über deine gespeicherten Daten (Art. 15 DSGVO)Berichtigung unrichtiger Daten (Art. 16 DSGVO) Löschung deiner Daten (Art. 17 DSGVO) Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)Widerruf deiner Einwilligung mit Wirkung für die Zukunft (Art. 7 Abs. 3 DSGVO)

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