Quel est ton profil hormonal féminin ?

Quel est ton profil hormonal féminin ?

✨ Découvre ce que ton corps tente de te dire et reçois une mini-routine de yoga doux pour retrouver ton énergie.
1. Comment décrirais-tu ton niveau d'énergie au réveil ?*

Épuisée, comme si je n’avais pas dormiÇa dépend vraiment des joursEn forme, prête à démarrer
2. As-tu des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes ?*

ParfoisSouventJamais
3. As-tu des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes ?*

Très perturbéInstableCalme et réparateur
4. Tes cycles sont-ils réguliers ?*

Très irréguliers ou absentsParfois perturbésParfois perturbés
5. Te sens-tu souvent anxieuse ou irritable sans raison ?*

Oui, très fréquemmentDe temps en tempsRarement, je me sens calme
6. As-tu pris du poids sans raison apparente ou de la difficulté à en perdre ?*

Oui, malgré mes effortsUn peu, ça varieNon, mon poids est stable
7. Comment est ta libido actuellement ?*

Très basse ou absenteVariable selon les phasesNormale ou élevée
Score
🌿 Résultat FAIBLE (0 à 7) → Équilibre hormonal globalement présent
🌕 Résultat MOYEN (8 à 14) → Déséquilibre léger ou passager
🔥 Résultat ÉLEVÉ (15 et +) → Déséquilibre hormonal marqué
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