R33 Academy-（青訓班）

 專注青少年體能與意志提升（9-19歲），鍛鍊心志、適應山野/城市地勢訓練 

Director of Youth Development (Endurance and Cross country)  ：Jessie 

R33 Academy Team 2026 暑期田徑及體能訓練課程

1️⃣ 暑期班（第一期）：速度與耐力常規訓練

恆常訓練，特別針對速度與耐力提升，旨在為 8月份的 Elite Team選拔 做好充分準備。
訓練日期：新一期
4/7 11/7 (COACH JC)

 

(Lok sir )將會執教往後青訓班

18/7 25/7

1/8 8/8 15/8 22/8

訓練時間： 09:00 - 10:30 (每堂 1.5 小時)
訓練地點： 香港仔運動場

 

 

· 註冊教師
· 教育碩士
· 曾任ESF英基國際學校綜合運動教練
· 曾執教於多間中、港、歐洲私立及國際學校
· Team Salomon HK精英運動員

· 香港渣打馬拉松42km 完成時間3小時07分
· 日本四國一周長途單車1000公里完成者
· 2024 UTMB Translantau 25km組別第一名
· 2024背水一戰 TEAM OF 2 冠軍
· 香港中文大學最有價值運動員（越野跑）
· 中學學界紀錄保持者（800米及1500米）