a. Eveil & initiation à la danse.
Danser c’est laisser les sensations l’emporter, ressentir le plaisir du mouvement et du moment, trouver sa singularité, s’amuser, créer du lien avec soi, avec les autres, avec la musique.
Les cours d’éveil et d’initiation à la danse sont pensés en ce sens : révéler la créativité, la singularité de chaque enfant tout en dessinant un cadre, une technique particulière pour que tous puissent progresser à leur rythme.
- Éveil à la danse 2 ½ -3 ½ ans : trois quarts d’heure pour explorer le rythme, la musique, alterner moments calmes et plus dynamiques, apprendre à sauter, tourner, se déplacer… prendre conscience de son corps et de l’espace, développer sa motricité et partager des moments de complicité avec ses camarades dans un cadre bienveillant. Les parents ou accompagnants sont les bienvenus pour partager l’instant.
- Éveil 4, 5 ans : on écoute le rythme et la mélodie, on découvre différentes façons de bouger et différentes qualités du mouvement par l’imaginaire et l’exploration. L’enfant est encouragé à s’exprimer librement tout en étant guidé pour structurer et enrichir ses gestes, qui gagnent en précision, grâce au jeu et à l’imaginaire.
- Initiation à la danse 6, 7 ans : on affine la technique et on découvre plusieurs formes de danse qui demandent l’apprentissage de pas spécifiques. L’exploration et l’improvisation sont toujours présentes dans le cours mais les exercices s’affinent et un réel rapport à la musique s’installe. Tout en continuant à inventer, à imaginer et explorer seuls ou un groupe, les enfants développent leur sens artistique, leur mémoire chorégraphique et gagnent en autonomie et en confiance.
Si l'enfant le souhaite, une représentation aura lieu dans la salle Jardin Bloom le samedi 27 juin 2026 en matinée. Les horaires vous seront communiqués dans l'année.
b. Danse contemporaine.
Un cours pour tous, à partir de 16 ans, où l’on re.decouvre la danse contemporaine pas à pas. On transpire, on s’amuse, on retient , on se trompe parfois … mais dans la bonne humeur !
La séance débute par un échauffement doux où l’on prépare le corps à monter en intensité. On le modèle, on le structure pour atteindre toujours plus d’aisance et de précision dans le mouvement. Quelques moments d’explorations seul.e.s ou en groupe suivront. La dernière partie de la séance sera allouée à l’apprentissage d’une chorégraphie qui reprend des éléments déjà vu et permet de développer sa créativité et son lâcher prise à travers l’interprétation.
c. Ateliers éveil par le jeu et jeu de société.
LudostraTah propose des ateliers de jeux de société organisés en deux temps : une phase de jeu immersif, puis une activité de prolongement pédagogique. Chaque atelier est pensé pour exploiter les spécificités du jeu choisi afin de développer une compétence ciblée. Selon les âges, les modalités et objectifs évoluent :
- Pour les 3 ans : les ateliers sont centrés sur la découverte sensorielle, la manipulation douce, et la sécurité affective. L’environnement est bienveillant, sécurisant et très encadré pour encourager l’exploration en toute confiance.
- Pour les 4-5 ans : l’accompagnement se fait dans la continuité, avec une attention particulière à l’écoute des émotions, au développement du langage et à l’apprentissage du vivre-ensemble à travers le jeu.
- Pour les 6-11 ans : les ateliers deviennent plus structurés, avec des jeux choisis pour stimuler la stratégie, la planification, l’organisation ou encore la coopération. Le cadre reste ludique et bienveillant.
- Pour les 12 ans et plus : les ateliers privilégient un temps de jeu libre accompagné, offrant aux adolescents un espace chaleureux et détendu. Les jeux choisis restent stimulants et riches en apprentissages (coopération, stratégie, communication, gestion des émotions…), mais sont abordés dans une dynamique plus souple. J’accompagne les jeunes en expliquant les règles, en facilitant la mise en jeu et en valorisant leurs compétences, tout en laissant une large place à l’échange, au partage d’idées et à l’expression personnelle.
Objectifs des ateliers :
Le jeu est un formidable outil de développement cognitif, social et émotionnel. À travers ces ateliers :
- Les plus jeunes découvrent le monde à leur rythme, dans un cadre doux, sécurisant et stimulant.
- Les enfants de 6 à 11 ans apprennent à collaborer, à réfléchir, à s’organiser, tout en s’amusant.
- Les adolescents développent leur esprit critique, leur autonomie, leur sens des responsabilités et renforcent leur confiance en eux.
Chaque tranche d'âge bénéficie d’un accompagnement adapté à ses besoins spécifiques, dans un esprit d’encouragement, d'écoute et de progression personnelle.
d. Ateliers bien-être Mon Moment Magique.
Premier concept français d’ateliers bien-être, déployé dans le monde entier par plus de 900 ambassadrices et ambassadeurs formés, les ateliers Mon Moment Magique sont des moments doux et ludiques autour d’une thématique (confiance en soi, émotions, sommeil, alimentation, écrans, amitié, stéréotypes, consentement, bonheur, rêves, etc) pour aider les enfants à grandir en confiance, à mieux connaître leurs émotions, à se recentrer et à développer leur calme intérieur.
À travers une succession de rituels adaptés à leur âge (lecture, gratitude, jeux coopératifs, pratiques corporelles, respiration, relaxation, créativité…), les enfants apprennent à prendre soin d’eux, à ralentir et à se connecter à l’instant présent avec leur tête, leur cœur et leur corps.
Ils repartent avec des outils simples et concrets qu’ils peuvent réutiliser à la maison, à l’école, seuls ou en famille… pour être bien dans leurs baskets, tout au long de la vie.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur www.monmomentmagique.com.