Interesse skjema - personlig trener
Kort intro som informerer at skjemaet er ment å avklare treningsmål, helse og preferanser, og at svarene vil legge til rette for et tilpasset tilbud.
Navn
First Name
Last Name
E-post
example@example.com
Adresse
Street Address
Street Address Line 2
City
State / Province
Postal / Zip Code
Back
Next
Treningsmål
For at jeg skal vite litt mer om hva du ønsker treningsmessig og for å sette opp en så god plan som mulig. Prøv og få målet ditt så spesifikt og målbart som mulig.
Hvilke målsetninger har du?
vektnedgang
Muskelvekst
Økt utholdenhet
Bedre helse
Skadeforebygging
Annet
Hvis annet, beskriv under
Har du et tidsperspektiv på å nå målene dine?
Har du satt deg noen delmål underveis?
Back
Next
Helse og begrensinger
For og vite litt mer om deg og om det er noe vi må ta hensyn til
Hva ønsker du hjelp til?
Har du hatt eller har du noen skader vi må ta hensyn til?
Har du kroniske sykdommer eller medisinske tilstander? Svar så konkret som mulig.
Tar du daglige medisiner som kan påvirke trening?
Ja
Nei
Hvis ja, beskriv under.
Back
Next
Motivasjon og Livsstil
Hva gir deg motivasjon til og gjennomføre treningsøkter, holde deg til planer og hvordan ser livsstilen din ut i dag
Hva er hovedgrunnen til at du ønsker og starte nå?
Hva har hindret deg fra å nå målene dine tidligere?
Hvordan vil du vurdere søvnkvaliteten din? 1 - dårlig / 5- Meget bra
1
2
3
4
5
Hvordan er stressnivået i hverdagen? 1 - lite stress/ 5- Mye stress
1
2
3
4
5
Kan du beskrive kostholdet ditt i dag om du ser dette som relevant til målet du ønsker? Husk drikke også.
Back
Neste
Tilleggsinformasjon
Er det noe mer du vil jeg skal vite? noe tilleggsinformasjon du mener jeg trenger eller preferanser for et godt samarbeid?
Noe ekstra du vil legge til?
Hvordan kan vi få et så godt samarbeid som mulig? Hva ønsker du av meg?
Ønsker du fysisk eller digital oppfølging?
Fysisk oppfølging
Digital oppfølging gjennom app
Submit
Should be Empty: