Kostenfreier Körpercheck

Finde heraus, wie es deinem Körper wirklich geht – jenseits der Standard-Blutwerte

Vielleicht kennst du das: Du warst schon mehrfach beim Arzt, hast deine Blutwerte kontrollieren lassen – und dann kam der beruhigende Satz:
„Alles in Ordnung – Ihre Werte liegen im Referenzbereich.“

Klingt gut, oder?
Doch Hand aufs Herz: Was bedeuten diese Referenzbereiche eigentlich? Sie basieren oft auf Durchschnittswerten von Menschen, die ärztliche Hilfe suchen – und das sind in vielen Fällen Ältere oder bereits Erkrankte.
Frag dich also: Möchtest du dich wirklich an diesen Maßstäben orientieren?

Mein persönliches Ziel ist es, überdurchschnittlich gesunde Werte zu erreichen – und sie immer wieder zu verbessern. Denn viele Beschwerden und Erkrankungen werden in einem normalen Blutbild gar nicht sichtbar.

Ein entscheidender Faktor dabei ist der Säure-Basen-Haushalt.
Um herauszufinden, wie es um dein inneres Gleichgewicht steht, habe ich – basierend auf meiner Erfahrung, meiner Ausbildung und dem Wissen aus verschiedenen Fachbüchern – einen kurzen, einfachen Selbsttest für dich zusammengestellt. Er deckt Symptome auf, die im Labor oft nicht erkannt werden – zum Beispiel Erschöpfung, Cellulite oder chronisch kalte Füße.

Ich lade dich herzlich ein, diesen kostenlosen Selbsttest auszufüllen.
Du erhältst von mir ein individuelles Feedback – persönlich und keine Computer-Auswertung.
Deine Gesundheit ist es wert, genauer hinzuschauen.

So geht’s:

Wähle, welche Beschwerden oder Symptome bei dir in welcher Intensität auftreten. Bewerte dazu die Intensität auf einer Skala von 0–10 (0 = nicht vorhanden, 10 = sehr stark).
Am Ende kannst du noch schreiben, seit wann du welche Symptome hast und auch gerne Anmerkungen hinzufügen (z. B. Art einer Allergie oder wie sich Darmprobleme äußern).

Da ich jede Auswertung persönlich vornehme, kann es 1–2 Tage dauern, bis du dein Feedback erhältst – dafür bekommst du keine automatisierte Standardantwort, sondern meine ganz individuelle Einschätzung.

Deine Gesundheit beginnt mit Wissen – und Wissen beginnt mit diesem Test.

1) Allgemeine Abwehrschwäche / schwaches Immunsystem

2) Aids Erkrankung

3) Chronische Erkrankungen (allgemein)

4) Allergien / Heuschnupfen (unter Bemerkungen kannst du mir mehr erzählen)

5) Asthma

6) Vorzeitiges Altern ( Haut, Haare, Gedächtnis)

7) Zellulitis / Bindegewebsschwäche

8) Antriebschwäche / Erschöpfung

9) Müdigkeit

10) Bluthochdruck / niedriger Blutdruck

11) Herzinfarkt

12) Schlaganfall

13) Arteriosklerose (Adernverkalkung) / Durchblutungsstörungen

14) Diabetes

15) Gicht

16) Hoher Cholesterinspiegel / Cholesterinablagerungen

17) Übergewicht

18) Arthritis / Poliarthritis ( entzündliche Prozesse in mehreren Gelenken )

19) Arthrose (Verschleißerscheinungen in einem / mehreren Gelenken ), Tennisarm und / oder Gelenkprobleme im allgemeinen

20) Rheuma / Weichteilrheuma / Fibromyalgie

21) Osteoporose

22) Bandscheibenprobleme / Rückenschmerzen

23) Muskelschmerzen / schnell Muskelkater / schwere Beine

24) Depressionen

25) Nervosität / Nervensystem angegriffen / Neuralgien (Nervenschmerzen)

26) Burn out

27) Stressanfälligkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen

28) Konzentrationsstörungen

29) Bronchitis / Atemwegserkrankungen allgemein

30) Magenprobleme (Gastritis, Sodbrennen, Zwölffingerdarmgeschwür)

31) Darmbelastungen, Verdauungsbeschwerden, Druchfall

32) Hämorrhoiden

33) Lebererkrankungen

34) Gallensteine

35) Geschlechtsorgane (Probleme / Blasenentzündungen / Prostata)

36) Nierenerkrankungen

37) Wechseljahresbeschwerden (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Gewichtszunahme, Hauutveränderungen...)

38) PMS, Endometriose

39) ungewollte Kinderlosigkeit

40) Schwangerschaft ( Anzahl der Kinder )

41) Pille (aktuelle Einnahme oder frühere Einnahme)

42) Potenzstörungen

43) Hauterkrankungen / Ekzeme / Dermatitis / Psoriasis

44) Muttermale ( auffällig viele)

45) Pickel, Akne, Hautunreinheiten

46) Haarrausfall

47) Brüchige weiche Nägel

48) Zahnprobleme ( Karies, Parodontose, Ersatz, Entzündungen)

49) Augenprobleme

50) Hörsturz

51) Kalte Hände / Kalte Füße

52) Kopfschmerzen / Migräne ( Trigger / Auslöser bekannt?)

53) Mund ( z.b. Probleme in der Mundschleimhaut, Herpes etc)

54) Mundgeruch

55) Körpergeruch (trotz Körperhygiene)

56) Übersäuerung durch Sport (täglicher Sport)

57) Krebserkrankung ( schreibe mir unten gerne, wann / welche Diagnose vorliegt)

58) Fastenkrise ( Reaktion auf Nahrungsentzug)

59) Fieber ( schnell / leicht erhöhte Körpertemperatur )

60) Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafprobleme)

70) Pilzinfektionen

Seit wann bestehen die Symptome und ggf. Anmerkungen

Auch ich hatte bei diesem Test schon einige Aha-Momente – und habe mich in Punkten wiedergefunden, die mir noch nie ein Arzt gestellt oder erfragt hat.

Damit ich dich und deine individuelle Situation noch besser einschätzen kann, beantworte mir bitte zusätzlich ein paar persönliche Fragen:

Wie alt bist du?

Dein Lebensalter in Jahren

Wie sieht deine aktuelle Lebenssituation aus? (z. B. berufstätig, Familie, Haushalt mit … Kindern/Tieren)

Rauchst du? (ja / nein / gelegentlich – wenn ja, wie viel?)

Trinkst du Alkohol? (ja / nein / gelegentlich – wenn ja, wie viel?)

Wie ist deine Tagesstruktur in Bezug auf Mahlzeiten? (2 Mahlzeiten / 3 Mahlzeiten / 5 Mahlzeiten)

Wie viel Wasser trinkst du täglich? (1 Liter / 1,5 Liter / 2,5 Liter / mehr)

Wie regelmäßig bewegst du dich? (täglich / mehrmals pro Woche / selten – gern mit Angabe der Sportart)

Wie ist deine Schlafqualität? (erholsam / unruhig / häufig unterbrochen)

Hast du besondere Ernährungsgewohnheiten oder -einschränkungen? (z. B. vegetarisch, vegan, glutenfrei, Unverträglichkeiten)

Und wenn du an deinen „inneren Akku“ denkst – wie würdest du den aktuellen Füllstand in diesen drei Bereichen einschätzen? (leer / halb geladen / Akku voll)

1. Allgemeine Gesundheitssituation (dein eigenes Empfinden)

2. Finanzielle Situation (reicht dein Einkommen aus oder hast du häufig Stress und Sorgen wegen Geld?)

3. Soziale Situation (hast du eine glückliche Familie, Freunde, einen erfüllenden Job, Ehrenamt oder Hobbys?)

Wie du siehst, sind das Fragen, die dir im Arztgespräch kaum gestellt werden – mir helfen sie jedoch, ein ganzheitliches Bild von dir zu bekommen.

Danke, dass du dir die Zeit für diese Angaben genommen hast.

Bitte gib mir im Anschluss ebenfalls etwas Zeit, um deine Daten sorgfältig und individuell auszuwerten.
Ich melde mich danach per E-Mail, WhatsApp oder telefonisch, um gemeinsam einen Termin für die persönliche Auswertung zu vereinbaren.

Dieses Gespräch dauert in der Regel 15–30 Minuten und gibt dir mein individuelles Feedback zu deinem Test und deinen Antworten.

Falls du danach tiefer einsteigen und erfahren möchtest, wie du gezielt Verbesserungen erzielen kannst, finden wir zeitnah einen weiteren Termin – persönlich, per Zoom oder telefonisch, ganz wie es für dich am angenehmsten ist.

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