• 🧘‍♀️ Test di Valutazione dei Chakra

  • Rispondi con sincerità. Per ogni domanda, assegna un punteggio da:
    0 = Mai
    1 = Raramente
    2 = Qualche volta
    3 = Spesso
    4 = Quasi sempre
    5 = Sempre

  • 🌈 1. Chakra della Radice – Muladhara

  • 👉 Colore: Rosso – Posizione: base della colonna vertebrale
    👉 Parole chiave: sicurezza, stabilità, radicamento, sopravvivenza

  • Mi sento al sicuro e protetta nella mia vita.
  • Ho una buona relazione con il denaro e le risorse materiali.
  • Ho una routine quotidiana stabile e un senso di struttura.
  • Sento che ho “i piedi per terra” e vivo nel presente.
  • Il mio corpo è forte e mi sento energica fisicamente.

  • 🧡 2. Chakra Sacrale – Svadhisthana

  • 👉 Colore: Arancione – Posizione: sotto l’ombelico
    👉 Parole chiave: emozioni, piacere, sensualità, creatività

  • Mi sento libera di esprimere le mie emozioni.
  • Vivo la mia sessualità con piacere e naturalezza.
  • Ho una buona connessione con la mia creatività.
  • Permetto a me stessa di provare piacere senza sensi di colpa.
  • Sono in contatto con il mio corpo e le sue sensazioni.

  • 💛 3. Chakra del Plesso Solare – Manipura

  • 👉 Colore: Giallo – Posizione: stomaco, sopra l’ombelico
    👉 Parole chiave: volontà, autostima, potere personale

  • Mi sento sicura di me e delle mie scelte.
  • So dire “no” quando è necessario.
  • Mi sento padrona della mia vita.
  • Riesco a portare a termine i miei progetti.
  • Ho fiducia nelle mie capacità.

  • 💚 4. Chakra del Cuore – Anahata

  • 👉 Colore: Verde – Posizione: centro del petto
    👉 Parole chiave: amore, compassione, perdono, relazioni

  • Mi sento amata e in grado di amare.
  • Perdono facilmente chi mi ha ferita.
  • Sono in grado di ricevere amore tanto quanto darlo.
  • Coltivo relazioni sane e autentiche.
  • Sento empatia verso gli altri.

  • 💙 5. Chakra della Gola – Vishuddha

  • 👉 Colore: Azzurro – Posizione: gola
    👉 Parole chiave: comunicazione, verità, espressione

  • Riesco a esprimere ciò che penso e sento con chiarezza.
  • Comunico in modo autentico, senza maschere.
  • Ascolto attivamente gli altri.
  • Sento che la mia voce ha valore.
  • Non ho paura di dire la mia verità.

  • 💜 6. Chakra del Terzo Occhio – Ajna:

  • 👉 Colore: Indaco – Posizione: fronte, tra le sopracciglia
    👉 Parole chiave: intuizione, visione interiore, immaginazione

  • Ascolto e seguo la mia intuizione.
  • Ho una mente chiara e focalizzata.
  • Mi fido delle mie percezioni interiori.
  • Riesco a vedere oltre le apparenze.
  • Ho una visione personale della vita e la seguo.

  • 🤍 7. Chakra della Corona – Sahasrara

  • 👉 Colore: Viola/Bianco – Posizione: sommità della testa
    👉 Parole chiave: spiritualità, connessione divina, coscienza superiore

  • Sento un legame con qualcosa di più grande di me.
  • Mi sento guidata da un’intelligenza superiore.
  • Ho momenti di pace profonda e silenzio interiore.
  • Vivo la spiritualità in modo naturale, senza dogmi.
  • Mi sento parte dell’Universo.

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