黃國威NATHAN教練青衣/城門谷路跑/越野跑班

路跑/越野跑訓練班

🏃【 @r33.hk - 黃國威 | 星期二港島路跑/越野跑訓練班】

📅 課程資料
日期：6月9、16、23、30｜7月7、14、21、28（逢星期二）
時間：19:30-21:00
地點：港島 - 中環/上環/西環
主教練：黃國威 Nathan

🎯 課程重點：
▫️ 城市中訓練｜融入日常生活
▫️ 造出高效訓練｜於山野突破💪🏻
▫️ 專為忙碌跑手設計｜速度、斜路、樓梯🔁訓練

🌟 主教練 Nathan 黃國威戰績：
▫️SALOMON｜TA Energy運動員
▫️渣馬由5:30:00 > PB 2:46:34｜連續5屆Sub3
▫️2026 Hong Kong 5 Peaks 30km 個人冠軍
▫️2025 Lantau50 第四名
▫️2025 HK50 WEST 第三名
▫️2024 亞太區越野跑錦標賽香港代表
▫️2024 西班牙Skyrunning世錦賽香港代表
▫️2024 毅行者100km亞軍

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性別

1期850$（8堂）如中途插班請聯絡小編

選擇課程目標（可多選）

為什麼會跑步？

在比賽或訓練中長處和短處是什麼？

團體訓練-你希望會是速度課/長課/輕鬆跑？

那一場比賽是你認為跑得最好？那一次的結果是什麼？

除了跑步外，還有做其他運動嗎？

你加入R33期望得到什麼？

以前有加入其他跑會嗎？

你對教練的期望是什麼？

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1. 本人確認是自願參加「R33 訓練班」("此課程")和願意承擔自身的風險及責任。本人倘於參加此課程期間或前後，或者與此課程相關的情況下，因意外或不幸事故而死亡、受傷、財物損毀、遺失，或遭受任何其他經濟損失，本人將自行承擔一切責任。此課程之主辦單位、贊助單位或任何對此課程提供任何支援或服務之單位或人士(包括但不限於董事、僱員、代理人、承辦商，或任何與上述單位/人士有關聯之人士)，毋須就此作出任何賠償或負上任何法律責任。倘若本人在活動期間發生事故，因而導致此課程之主辦單位支付額外費用，本人願意向此課程之主辦單位作出賠償。本人同意主辦單位擁有酌情權及有權在任何時候取消此課程，並無須事先發出有關通知。