women's* circles sind Workshops, die offen sind für Menschen, die sich als Frau identifizieren oder die Erfahrungen gemacht haben, die typischerweise mit einer weiblichen Sozialisation verbunden sind.
Soul Circles sind Workshops, die offen sind für alle Menschen, unabhängig von Gender oder Geschlecht.
Circle: Deep Listening
Zurück zu dir 💛
Wie oft hörst du dir selbst wirklich zu?
Was du dir wünscht? Was du gerade wirklich brauchst, was dir gerade gut tun würde?
Im nächsten Circle mit dem Thema Deep Listening nimmst du dir eine bewusste Auszeit nur für dich: innehalten, spüren, lauschen. Dir selbst, deinem Körper, deinem Herzen, deiner Wahrheit 🌿 deine Wünsche, Bedürfnisse, Grenzen klarer erspüren.
Eine Einladung, mehr bei dir selbst anzukommen.
in einem Kreis von achtsamen, präsenten Menschen, die dich sehen, hören und halten 🌸 die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, wirklich gehört zu werden, ohne performing, pleasing, masking. Von dir selbst, und von anderen.
Zuhören, vor allem dir selbst, ist ein Skill den wir üben und erlernen können. Im nächsten Circle tun wir genau das.
Was dich erwartet: Achtsamkeitspraxis, somatische Übungen, geführte Meditation, kleine Achtsamkeits-Rituale, eine Auszeit aus dem stressigen Alltag, Zeit nur für dich selbst.