Come gestisci stress e ansia nella vita quotidiana?

Come gestisci stress e ansia nella vita quotidiana?

Ciao! Stiamo facendo una ricerca per capire come le persone gestiscono stress, ansia e momenti di tensione nella vita quotidiana. Il questionario è anonimo, dura meno di 3 minuti e ci aiuterà a sviluppare soluzioni naturali e semplici per il benessere. Grazie del tuo contributo 💚
Sezione 1 – Info generali
1. Quanti anni hai?*

<1818–2425–3435–4445–5455+
2. Genere

DonnaUomoAltro / Preferisco non rispondere
3. Occupazione

StudenteLavoratore dipendenteFreelance / Partita IVAGenitore a tempo pienoAltro
Sezione 2 – Abitudini e difficoltà
4. Quanto spesso provi stress o ansia durante la giornata?*

MaiRaramenteQualche voltaSpessoSempre
5. In quali situazioni capita di più?*

Lavoro / studioTraffico / mezzi pubbliciPrima di dormireRelazioni personaliAltro
6. Come reagisci in quei momenti?*

Tecniche di respirazioneMeditazione / yogaSportTisane / rimedi naturaliFarmaci naturali (integratori, melatonina, ecc.)Niente in particolareAltro
7. Quanto sei soddisfatto dei rimedi che usi? *

1

2

3

4

5

1 is Peggiore, 5 is Migliore
Sezione 3 – Interesse verso nuove soluzioni
8. Se esistesse uno strumento semplice e naturale per ritrovare calma in pochi secondi, quanto saresti curioso di provarlo?*

Per nientePocoAbbastanzaMoltoTantissimoAltro
Quando cerchi un rimedio contro stress, ansia o insonnia, dove ti informi o acquisti di solito?*

FarmaciaErboristeriaAmazonGoogleSocial media (Instagram, TikTok, YouTube…)Amici/parentiAltro
8. Quanto saresti disposto/a a spendere per uno strumento naturale e portatile contro ansia e stress?*

0–10 €10–20 €20–30 €Oltre 30 €Altro
9. Quale beneficio cerchi di più in un rimedio anti-stress?*

Rilassamento immediatoDormire meglioEnergia e concentrazioneCalmaAltro
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Come gestisci stress e ansia nella vita quotidiana?

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Sezione 2 – Abitudini e difficoltà

Sezione 3 – Interesse verso nuove soluzioni