שאלון PCL 5

	כלל לא	מידה מועטה	באופן בנוני	במידה רבה	באופן קיצוני
זיכרונות טורדניים, חוזרים ולא רצויים של החוויה הטראומטית?. 1
.2 חלומות טורדניים, חוזרים של החוויה הטראומטית?
.3 הרגשה או התנהגות פתאומית כאילו החוויה הטראומטית ממש שבה ומתרחשת שוב)כאילו את/ה ממש חי/ה אותו שוב(?
4 הרגשת מצוקה כאשר משהו הזכיר לך את החוויה הטראומטית?
5 תגובות גופניות חזקות כאשר משהו הזכיר לך את החוויה הטראומטית )למשל, דפיקות לב, קשיי נשימה, הזעה(?
.6 הימנעות ממחשבות, רגשות או תחושות גופניות שהזכירו לך את החוויה הטראומטית, )כלומר גורמים מתוך עצמך ולא גורמים חיצוניים(?
7 הימנעות מגורמים חיצוניים שהזכירו לך את החוויה הטראומטית )כמו: אנשים, מקומות, שיחות, חפצים, פעילויות או מצבים(?
8 קושי לזכור חלקים חשובים מתוך החוויה הטראומטית?
.9 אמונות שליליות חזקות על עצמך, או על אנשים אחרים, או על העולם? )למשל, אני אדם רע, משהו ממש לא בסדר איתי, אי אפשר לסמוך על אף אחד, העולם הוא מקום מסוכן לגמרי(
10 האשמה של עצמך או של מישהו אחר על מה שקרה באירוע או אחריו?
11 רגשות שליליים חזקים כמו פחד או אימה, כעס, אשמה או בושה?
12 אובדן עניין בפעילויות מהן נהגת ליהנות?
.13 תחושה של ריחוק או ניתוק מאנשים אחרים?
.14 קושי להרגיש רגשות חיוביים )למשל: אינך מסוגל/ת לחוש רגשות אוהבים כלפי הקרובים אליך או הרגשה של קהות רגשית(?
15 הרגשת עצבנות או כעסנות או התנהגות תוקפנית?
.16 לקיחת יותר מידי סיכונים, או עשיית דברים שיכולים להזיק לעצמך?
17 תחושה של "דריכות על", עמידה על המשמר או ערנות מוגברת במיוחד?
18 הרגשה שאתה נוטה להיבהל בקלות או מאוד קופצני?
19 קשיים בריכוז?
20 קשיים להירדם או להשארת ישנ/ה?

example@example.com

בבקשה הכנס מספר טלפון תקין.