Wytyczne dla uczestnika
1. Nagraj swoje wideo
Telefon trzymaj w poziomie (filmowym układzie) → 
Zrób kilka ujęć portretowych (zbliżenie na twarz) oraz kilka ujęć całej sylwetki, najlepiej w miejscach, które są dla Ciebie ważne.
Materiału może być więcej – nie ograniczaj się do minimum.
2. Nagraj dźwięk osobno
Skorzystaj z dyktafonu w telefonie lub innym urządzeniu.
Zadbaj, aby otoczenie było ciche.
Mów spokojnie, swobodnie, rób pauzy.
Twoja opowieść to nie egzamin, tylko rozmowa z przyjacielem.
Opowiedz:
1.kim jesteś,
2.co jest dla Ciebie ważne,
3.czym są dla Ciebie marzenia,
4.jakie było lub jest Twoje największe marzenie,
5.czy udało Ci się je spełnić – jeśli tak, co to zmieniło w Twoim życiu i jak się z tym czujesz teraz,
6.jeśli nie, co stanęło na przeszkodzie i czy nadal chcesz je spełnić.
Możesz też zadać sobie pytanie: czy to są naprawdę moje pragnienia, czy tylko oczekiwania społeczne, którym próbuję sprostać?
To jest Twój czas na refleksję i szczerość.
Oświadczenia uczestnika
Przystępując do projektu, oświadczam, że:
- Mój udział w projekcie jest dobrowolny i bezpłatny.
- Nie przysługuje mi wynagrodzenie ani honorarium za udział w projekcie.
- Jestem autorem przesłanego nagrania i mam do niego pełne prawa.
- Przekazuję Fundacji Jesteś Wszystko majątkowe prawa autorskie do przesłanego - nagrania, w tym prawo do jego utrwalania, zwielokrotniania, edytowania, montażu i publicznego udostępniania — wyłącznie w celach statutowych Fundacji (projekty artystyczne, edukacyjne, społeczne).
- Fundacja nie może wykorzystać nagrania w żadnych innych celach, w tym komercyjnych.
- Wyrażam zgodę na wykorzystanie mojego wizerunku w ramach realizacji projektu.
-Akceptuję, że nagranie może zostać skrócone, zmontowane i zestawione z innymi nagraniami w ramach filmu dokumentalnego.
- Zobowiązuję się przesłać krótką notkę biograficzną (max. 5 zdań) wraz z nagraniem.
Więcej o projecie : https://www.jesteswszystko.pl/marzenia