HSP - test

  • HSS/HSP - test

    Wil je weten of je naast hoogsensitief, ook nog een bepaald type bent, het zogenaamde 'High Sensation Seeker'? Beantwoord dan de volgende 24 vragen. Wanneer je ook dit type bent, geeft het je extra uitdagingen in je leven, die je dient te kennen. (Gebaseerd op onderzoek E. Aron & Zuckerman)
  • Ik heb (vaak) behoefte aan nieuwe ervaringen, ideeën.
  • Ik hou van nieuwe dingen ontdekken, nieuwe plekken, verandering.
  • Ik voel me snel verveeld als alles te voorspelbaar is.
  • Langdurige zaken vind ik saai, bv. opleidingen/hobby's die jaren duren.
  • Ik geniet van nieuwe mensen te leren kennen, nieuwe activiteiten, nieuwe culturen?
  • Als ik rust of langer gerust heb, voel ik me verveeld en ga ik op zoek naar iets dat ik kan doen.
  • Verandering is leuk.
  • Ik ben creatief.
  • Mijn omgeving zegt soms/vaak dat ik creatieve ideeën heb.
  • Als ik teveel nieuwe dingen heb gedaan, heb ik nood aan rust.
  • Ik verlies mijn interesse als iets te routinematig wordt.
  • Ik voel me levendig als ik uit mijn comfortzone stap.
  • Ik heb vaak een intensief gevoel bij muziek en/of kunst en/of mooie ervaringen.
  • Als er teveel prikkels zijn, dan geraak ik uitgeput, ondanks dat ik van de intensiteit hou. (chaos, geluid, mensenmassa)
  • Ik ervaar vaak een innerlijk conflict: ik wil nieuwe dingen, maar ik geraak ook overprikkeld.
  • Ik twijfel soms of ik gas moet geven of op de rem gaan staan.
  • Anderen zien mij soms tegenstrijdig: gevoelig en bedachtzaam, maar ook avontuurlijk/vernieuwend ingesteld en onrustig.
  • Ik zoek bewust intensiteit op: diepe gesprekken, creatieve uitdagingen, fysieke activiteit.
  • Ik organiseer graag (nieuwe) dingen.
  • Mijn leven voelt soms aan als of ik op en neer ga.
  • Ik heb even tijd nodig om alleen te zijn na een intense/intensieve periode.
  • Ik herken mezelf in zowel voorzichtigheid als impulsiviteit.
  • Ik ben gevoelig en avontuurlijk.
  • Ik voel me vaak dubbel: alsof ik de gas en de rem trap.

  • Je hebt 18 of meer vragen positief beantwoord. Dit wil zeggen dat er een sterk vermoeden is dat je ook een high sensation seeker bent binnen de hoogsensitiviteit.

    Ga ermee aan de slag, zodanig dat deze eigenschap een kracht en sterkte in je leven wordt, in plaats van dat het zich tegen jou keert. Je hebt hier een dubbele dimensie om mee rekening te houden.

    Voel je welkom om ermee aan de slag te gaan met Ilse van de coachpraktijk Pak je levenskracht. 

  • Je hebt minder dan 18 vragen positief beantwoord. Dat wil zeggen dat het niet helemaal zeker is dat je een high sensation seaker bent binnen de hoogsensitiviteit. Altijd goed om weten om het als een kracht in je leven mee te nemen.

    Als je score tussen de 15 en de 17 is, is er een twijfel. Ga zeker verder op onderzoek uit, want mocht het toch het geval zijn, heb je een bijkomende uitdaging en dubbele dimensie in je leven. Je kan het maar beter weten. 
    Wil je er meer over weten? 
    Contacteer dan Ilse van de coachpraktijk Pak je levenskracht.

  • Should be Empty: