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Was ist deine Motivation, ins Yoga zu gehen? (mehre Antworten möglich)
Stress reduzieren und entspannen
Beweglichkeit und Koordination stärken
Muskeln dehnen und kräftigen
Zeit für sich selbst nehmen, sich etwas Gutes tun
Beschwerden vorbeugen oder lindern
Sonstiges
Bei "Sonstiges", bitte erkläre hier:
Wie viele Jahre Yoga-Unterricht hattest du bereits?
ich bin neu im Yoga oder habe noch kaum Erfahrung
bis zu 1 Jahr
1 - 3 Jahre
über 3 Jahre
Was machst du im Yoga am liebsten oder welche Übungen sind für dich am wertvollsten? (z. Atemübungen, Gleichgewichtsübungen, Schlussentspannung etc.)
Gerne kannst du hier erläutern, was dir im Yoga am meisten Spass macht oder dir am meisten Mehrwert bringt.
Gibt es etwas, das du im Yoga nicht gerne machst, oder dir Mühe macht (z. B. lange auf dem Boden sitzen, etc.).
Falls ja, bitte erläutere hier.
Bitte beantworte mir folgende Fragen über deine Gesundheit, damit ich dich im Unterricht optimal unterstützen kann.
Alle Angaben werden vertraulich behandelt.
Bist du aktuell in medizinischer oder psychiatrischer Behandlung oder gehst du in die Physio?
*
nein
ja
Falls ja, weshalb?
Hast du eine oder mehrere akute oder chronische Erkrankungen?
*
nein
ja
Falls ja, bitte erläutere welche und wie du sie behandelst.
Hast du aktuell gesundheitliche oder emotionale Beschwerden oder etwas, auf das ich im Yoga-Unterricht Rücksicht nehmen sollte?
*
nein
ja
Falls ja, bitte erläutere.
Nimmst du regelmässig Medikamente?
*
nein
ja
Wenn ja, welche
Hattest du Verletzungen, Unfälle oder Operationen? Gibt es Bewegungseinschränkungen oder Bewegungen, die dir Beschwerden verursachen?
*
nein
ja
Wenn ja, welche
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