LINE2LIFE: RETREAT DAY

Nằm trong khuôn khổ dự án Line2Life của Hoa hậu Phương Linh, Retreat Day: Release & Refresh sẽ là hành trình giúp bạn trở về với sự tĩnh lặng bên trong – nơi tâm trí được buông bỏ, tái tạo và hồi phục năng lượng tích cực.

Workshop gồm hai phần trải nghiệm đặc biệt:

Section 1 – Thiền Buông Thư & Sound Bath:
Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, bạn sẽ được đắm chìm trong không gian âm thanh của Gong, chuông xoay Tây Tạng, Crystal Singing Bowls, Chimes… với những tần số từ trầm đến trong trẻo, mạnh mẽ đến cao vút – dẫn dắt cơ thể và tâm trí đi qua ba trạng thái: Buông bỏ – Tái tạo tích cực – Hồi phục & Tỉnh thức.

Section 2 – Chạm đến hiểu biết và chữa lành:
Cùng Host Phương Linh và Th.S - NCS Nguyễn Thị Ngọc Vui - người đồng hành chuyên môn của dự án Line2Life - làm sáng tỏ bản chất của trầm cảm và sự khác biệt với “buồn”, kết nối chủ đề với thực tế đời sống của người trẻ, mang đến sự thấu hiểu sâu sắc cùng những giải pháp thực tế và niềm hy vọng mới.