• Verbeter mentale Balans & innerlijk Spel

    Verbeter mentale Balans & innerlijk Spel

    Deze scan is jouw eerste stap naar een doorbraak: de resultaten vormen jouw gratis persoonlijke analyse. De analyse biedt directe inzichten in jouw belemmerende overtuigingen. De uitkomst dient bovendien als uniek uitgangspunt voor onze clinics, mocht je besluiten jouw mentale voorsprong structureel te vergroten.
    • Tennissectie 

    • Uitleg Zelfscan Tennis

      Deze scan doorloopt drie fases (totaal 21 gesloten vragen) om een volledig beeld van jouw Innerlijk Spel te krijgen: 

      Sectie I: Wie ben ik? (10 vragen)

      • Focus: Huidig niveau & feitelijke beleving
      • Doel: Vaststellen van het objectieve en subjectieve beeld van je spel.

      Sectie II: Wat wil ik? (5 vragen)

      • Focus: Motivatie & doelstellingen
      • Doel: Begrijpen van je innerlijke doelstellingen en commitment.

      Sectie III: Wat houdt me tegen? (6 vragen)

      • Focus: Interferentie & mentale Rem
      • Doel: Identificeren van interferentie en de belemmerende overtuigingen.

      Tip: Vul in wat als eerste in je opkomt, volg je gevoel!

    • Tennis Zelfscan: Sectie I – Wie ben ik?

      Instructie: Beoordeel elke stelling over jouw tennisspel op een schaal van 1 tot 5, gebaseerd op een neutrale waarneming van de feitelijke situatie. (1 = Lukt me nooit / 5 = Altijd goed)

      1 = Lukt me nooit / Geldt nooit voor mij
      2 = Af en toe (geen automatisme)
      3 = Meestal wel (gaat soms nog mis)
      4 = Vast onderdeel (ik vertrouw hierop)
      5 = Altijd goed (ongeacht de druk)

    • Tennis Zelfscan: Sectie II: Wat wil ik? 

      Instructie: Beoordeel elke stelling over jouw motivatie en huidige doelstellingen op een schaal van 1 tot 5, gebaseerd op de mate van toepassing op jouw situatie. (1 = Lukt me nooit / 5 = Altijd goed)

      1 = Lukt me nooit / Geldt nooit voor mij
      2 = Af en toe (geen automatisme)
      3 = Meestal wel (gaat soms nog mis)
      4 = Vast onderdeel (ik vertrouw hierop)
      5 = Altijd goed (ongeacht de druk)

    • Tennis Zelfscan: Sectie III: Wat houdt me tegen? 

      Beoordeel elke stelling over jouw interne dialoog en mentale rem op een schaal van 1 tot 5, gebaseerd op de frequentie waarmee je dit ervaart tijdens het spelen.

      ( 1 =Nooit / 5 = Altijd)

      1 = Nooit (Ik heb hier nooit last van)
      2 = Zelden (Heel soms, in extreme stresssituaties)
      3 = Regelmatig (In de meeste wedstrijden komt dit wel een keer voor)
      4 = Vaak (Bijna elke set heb ik hier last van)
      5 = Altijd (Dit is mijn standaard blokkade tijdens het spelen)

    • Padelsectie 

    • Uitleg Zelfscan Padel

      Deze scan doorloopt drie fases (totaal 21 gesloten vragen) om een volledig beeld van jouw Innerlijk Spel te krijgen: 

      Sectie I: Wie ben ik? (10 vragen)

      • Focus: Huidig Niveau & feitelijke Beleving
      • Doel: Vaststellen van het objectieve en subjectieve beeld van je spel.

      Sectie II: Wat wil ik? (5 vragen)

      • Focus: Motivatie & doelstellingen
      • Doel: Begrijpen van je innerlijke doelstellingen en commitment.

      Sectie III: Wat houdt me tegen? (6 vragen)

      • Focus: Interferentie & mentale Rem
      • Doel: Identificeren van interferentie en de belemmerende overtuigingen.

      Tip: Vul in wat als eerste in je opkomt, volg je gevoel!

    • Padel Zelfscan: Sectie I – Wie ben ik?

      Instructie: Beoordeel elke stelling over jouw padelspel op een schaal van 1 tot 5, gebaseerd op een neutrale waarneming van de feitelijke situatie. (1 = Lukt me nooit / 5 = Altijd goed)

      1 = Lukt me nooit / Geldt nooit voor mij
      2 = Af en toe (geen automatisme)
      3 = Meestal wel (gaat soms nog mis)
      4 = Vast onderdeel (ik vertrouw hierop)
      5 = Altijd goed (ongeacht de druk)

    • Padel Zelfscan: Sectie II: Wat wil ik? 

      Instructie: Beoordeel elke stelling over jouw motivatie en huidige doelstellingen op een schaal van 1 tot 5, gebaseerd op de mate van toepassing op jouw situatie. (1 = Lukt me nooit / 5 = Altijd goed)

      1 = Lukt me nooit / Geldt nooit voor mij
      2 = Af en toe (geen automatisme)
      3 = Meestal wel (gaat soms nog mis)
      4 = Vast onderdeel (ik vertrouw hierop)
      5 = Altijd goed (ongeacht de druk)

    • Padel Zelfscan: Sectie III: Wat houdt me tegen? 

      Beoordeel elke stelling over jouw interne dialoog en mentale rem op een schaal van 1 tot 5, gebaseerd op de frequentie waarmee je dit ervaart tijdens het spelen. ( 1 =Nooit / 5 = Altijd)

      1 = Nooit (Ik heb hier nooit last van)
      2 = Zelden (Heel soms, in extreme stresssituaties)
      3 = Regelmatig (In de meeste wedstrijden komt dit wel een keer voor)
      4 = Vaak (Bijna elke set heb ik hier last van)
      5 = Altijd (Dit is mijn standaard blokkade tijdens het spelen)

  • Should be Empty: