21-Tage-Challenge
Nimm Dir jeden Abend ein paar Minuten Zeit und notiere kurz:
Welche Arbeiten, Menschen und Aktivitäten haben dir heute Energie geraubt?
Halte jeden Tag nur das Wesentliche fest. Nach 21 Tagen erkennst du, was Dir nachhaltig Energie nimmt und somit Deine Kraft, größere Ziele zu erreichen, schmälert.