• Kernzeit Pilates für Mütter (AOK Pilates)

    Kernzeit Pilates für Mütter (AOK Pilates)

    Babys dürfen mitgebracht werden

  • Persönliche Informationen

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  • Gesundheitsfragen

  • Wann hast du entbunden?
     - -
  • Hast du einen Rückbildungskurs bei einer Hebamme oder anderen Fachperson abgeschlossen?
  • Hast du aktuell Beschwerden im Beckenbodenbereich? (Druckgefühl, Inkontinenz, O.Ä.)
  • Hast du Beschwerden auf Grund einer Rektusdiastase?
  • Hast du Probleme mit Knochen und Gelenken?
  • Darfst du laut ärztlicher Empfehlung Spot treiben?

  • Kursinformationen

  • Ich möchte an diesem Wochentag teilnehmen:*

  • Immer donnerstags von 09:30 - 10:30 Uhr

    Kursraum: Alter Schweinestall (EG)

    Adresse: Horstmannsweg 3, 47445 Moers

     

     

    Kursgebühr: 110€

  • Immer dienstags von 10:15 - 11:15 Uhr

    Kursraum: Heuboden (OG)

    Adresse: Horstmannsweg 3, 47445 Moers

     

     

    Kursgebühr: 110€

  • Pilates für den Beckenboden - 4-Wochen-Special

    Start: Mittwoch, 24.06.26 18:15 Uhr
    Ort: Horstmannshof Moers, Horstmannsweg 3B, 47445 Moers
    Kursraum: Schafstall
    4 Einheiten à 60 Minuten

    Pilates für den Beckenboden ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern nach der Entbindung angepasst. Lerne deine Körpermitte zu stabilisieren, den Rücken zu entlasten und deinen Beckenboden zu kräftigen.

    Einmaliges 4-Wochen-Special zum Angebotspreis von nur 60€

  • Immer freitags von 09:30 - 10:30 Uhr

    Adresse: Forststraße 30, 47055 Duisburg

     

    Kursgebühr: 110€

     

  • Kursblock:*
  • Verfolge deine Fitnessfortschritte mit einem professionellen Body-Check:
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