Il percorso è composto da 3 incontri online, della durata di circa 1 ora ciascuno.
Gli incontri sono pensati come un’esperienza unica e progressiva: per questo è importante partecipare a tutti e tre.

I posti sono molto limitati per garantire uno spazio intimo, rispettoso e di qualità.
Se scegli di iscriverti, ti chiedo di farlo con l’intenzione di esserci per l’intero ciclo, per rispetto tuo e del gruppo.

I 3 incontri
1. Il respiro – creare spazio mercoledì 14 gennaio 2026 ore 20:30-21:30
Un primo incontro per rallentare, ascoltare il respiro e fare esperienza di presenza.
Attraverso una pratica guidata e un gesto creativo semplice, iniziamo a creare spazio dentro e fuori di noi.

2. Radici e direzione – stare prima di andare mercoledì 21 gennaio 2026 ore 20:30-21:30
Un incontro dedicato al corpo e alla consapevolezza.
Ci radichiamo, ascoltiamo e trasformiamo questa esperienza in un’immagine simbolica, per dare forma a ciò che ci sostiene.

3. La parola che ascolta – journaling consapevole mercoledì 28 gennaio 2026 ore 20:30-21:30
Uno spazio di integrazione.
Attraverso la scrittura consapevole lasciamo emergere parole che non giudicano, ma accompagnano, portando a casa ciò che è emerso nel percorso.

Informazioni importanti
La partecipazione è gratuita
I posti disponibili sono 10
E' necessario iscriversi ai 3 incontri singolarmente (dovrai compilare i 3 moduli per le diverse date)
In caso di posti esauriti, puoi scrivere a info@caseperlatesta.com  per essere inserita in lista di attesa o ricevere informazioni sui prossimi percorsi.

Se non riuscissi a partecipare a un incontro a cui sei iscritta,  scrivimi a info@caseperlatesta.com 

A iscrizione confermata riceverai:

- l’elenco dei materiali necessari (semplici e facilmente reperibili)
- il link Zoom, che verrà inviato il giorno dell’incontro