RETROUVER SON

  

PAR LE MOUVEMENT

Chaque atelier est un espace pour bouger, ressentir et s'épanouir, où le corps, le cœur et l'esprit se rencontrent pour avancer ensemble !

Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener !

A chaque atelier, vous retrouverez :

• La découverte du test musculaire, qui permettra de définir "votre" objectif : une intention claire et positive en lien avec le thème de l'atelier.
• Une exploration émotionnelle guidée.
• L'activation de votre connexion Corps-Cœur-Esprit par des mouvements ciblés (accessibles à tous) pour intégrer "votre phrase objectif".
• Une routine courte à emporter chez soi.
• Une relaxation guidée pour ancrer vos nouvelles ressources dans tout votre corps

Chaque atelier permet :       

• de prendre en compte votre individualité au sein du groupe,
• de vous offrir un espace bienveillant pour libérer vos tensions,
• un temps pour ressentir les bienfaits de cette approche douce et accessible à tous, en toute simplicité !

Modalités pratiques :

Il est possible de suivre les ateliers individuellement, même si un cycle est proposé.

Sur inscription | Minimum : 3 pers - Maximum : 10 pers.

Tarif : Atelier adulte - 20€ / Pers | Atelier DUO - 25€ pour le DUO 

Paiement le jour de l'atelier (espèce /chèque / WERO)

Venir dans une tenue agréable pour bouger et apporter votre bouteille d'eau.