Clone of Personal G - Body Type TT

1

Quanti anni hai?* Questo campo è obbligatorio.

18-25

26-35

36-50

51+

2

Quante ore stai seduto al giorno?* Questo campo è obbligatorio.

A. 4 ore o meno

B. Circa 8 ore

C. Oltre 8 ore

3

Com’è organizzata la tua giornata tipo?* Questo campo è obbligatorio.

Giornata dinamica, in movimento

Giornata sedentaria (Ufficio, Smart working, ecc.)

A turni, orari sregolati

4

Come mangi solitamente?* Questo campo è obbligatorio.

Controllo quello che mangio (Attento a proteine/calorie)

Cerco di mangiare bene, ma nel weekend mi lascio andare

Mangio spesso fuori o di fretta, senza badarci troppo

5

Hai allergie? Se sì, scrivi qui sotto quali

6

Fumi?* Questo campo è obbligatorio.

Si oltre 10 sigarette al giorno

Si meno di 10 sigarette al giorno

Si ma sigarette elettroniche / iqos o simili

No

7

Ti alleni?* Questo campo è obbligatorio.

Sì, regolarmente (3 o più volte a settimana)

Saltuariamente (1-2 volte o quando capita)

No, sono fermo da tempo

8

Se si, che tipo di allenamento?

Allenamento standard in palestra

Corsi di gruppo

Un po' a caso

Altro

9

Qual è il tuo obiettivo principale?

Mettere massa muscolare (diventare più grosso)

Asciugare la pancia (definizione addome)

Rimettermi in forma generale e avere più energia

Altro

10

Se l'hai abbandonato, come mai?Puoi scegliere anche più opzioni

Non mi sentivo motivato

Non vedevo risultati

Non mi sentivo seguito

Altro

11

Quanta acqua bevi al giorno?* Questo campo è obbligatorio.

Almeno o oltre 2 litri

Da 1 a 2 litri

Meno di un litro

12

Le tue spalle sono:* Questo campo è obbligatorio.

Strette

Normali

Larghe

13

Il tuo punto critico (dove accumuli grasso) è:* Questo campo è obbligatorio.

Pancia e maniglie dell'amore

Fianchi e gambe

Non accumulo grasso, anzi fatico a mettere peso/muscoli

Sono robusto un po' ovunque

14

Come definiresti la tua struttura ossea?* Questo campo è obbligatorio.

Esile / Sottile

Media

Robusta / Grossa

15

Quale di queste corporature assomiglia più alla tua?* Questo campo è obbligatorio.

Magro, lungo

Grosso, largo

Muscoloso, slanciato

16

Dove preferisci allenarti?* Questo campo è obbligatorio.

A casa

In palestra

Indifferente

17

Che rapporto hai con il tuo corpo?* Questo campo è obbligatorio.

Vorrei solo migliorarlo un po'

Non mi piaccio, voglio cambiare completamente

Sto bene con me stesso

18

Ci sei quasi...* Questo campo è obbligatorio.Raccontaci di te

Nome

Cognome

19

In quale di queste province vivi?* Questo campo è obbligatorio.

20

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esempio@esempio.com

21

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22

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23

Acconsento al trattamento dei dati per comunicazioni commerciali e informative su Eventi e Offerte di FIGO.* Questo campo è obbligatorio.https://personalg.it/privacy-policy/

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25

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Orgine Fonte

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