RE:CHARGE
Yoga and Breathwork
Starte mit mehr Ausgeglichenheit und frischer Energie ins neue Jahr bei diesem wunderbaren
Fusionsevent aus Yoga und Breathwork.
Freue dich auf 3 Stunden in einem liebevoll kreierten und sicheren Raum.
Svenja lädt dich ein zu einer leichten, Anfänger freundlichen Stunde Yoga mit Vinyasa und Yin Elementen.
Bringe Bewegung in deinen Körper und Ruhe in deinen Geist.
Nach einer Pause nimmt Dalia dich mit auf eine Reise, bei der du deinen Atem als Quelle innerer Stärke und Freiheit entdecken darfst. Lasse dich ein auf eine transformative Erfahrung, bei der wir die Tiefen der Atemarbeit ergründen.
In diesem Event verbinden wir uns mit unserer innersten Essenz, und es darf intuitiv mehr Raum für Selbstakzeptanz, Neuausrichtung und Klarheit entstehen.
What to bring:
Kleidung, die bequem und locker um die Taille sitzt. Wir werden tief in den Bauch atmen. Ein kleines Kissen, einen Schal, dicke Socken, einen kuscheligen Pullover oder andere warme Kleidung, falls Dir leicht kalt wird. Bring auch gerne etwas zum Abdecken der Augen (Augenmaske / Schal) mit, wenn Du möchtest.
ggf. dein Journal
Es stehen für die gesunde Snacks, Getränke und das benötigte Equipment inklusive Matten und Decken bereit.
Um einen sicheren und intimen Raum zu gewährleisten ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Deine Hosts:
Dalia und Svenja haben sich auf einem Retreat in Italien kennengelernt. Sie verbindet die gemeinsame Leidenschaft dafür, Menschen durch verschiedene Achtsamkeitsmethoden wieder mit ihrer ursprünglichen Ruhe und Kraft zu verbinden.
Ort: Yogabande, Fröbelstraße 18, 30451 Hannover
Zeitraum: 13:00 - 16:00 Uhr
Wir öffnen die Türen ab 12:45 Uhr, bitte komm etwas früher, damit du in Ruhe ankommen kannst und wir pünktlich um 13 Uhr Starten können.