Che tu desideri cambiare lavoro, laurearti, creare una famiglia o al contrario uscire da una relazione che ti stanca. Che tu voglia viaggiare, imparare qualcosa di nuovo, trasferirti...
Insomma, qualsiasi cosa stia bussando dentro il tuo cuore puoi realizzarla. Anche se pensi di non farcela, di non meritartelo o di deludere qualcuno.
PUOI DARE VITA AI TUOI DESIDERI, REALIZZARE CIÒ CHE TI RENDE FELICE E COSTRUIRE IL PRIMO (DI MOLTI) ANNI CHE SIA DAVVERO A MISURA DELLA TUA AUTENTICITÀ.
Non accadrà per magia e nemmeno in un giorno.
Ma un giorno (o meglio due mezze giornate) è quello che ti basta per capire come fare... ascoltandoti nel profondo, dandoti il permesso di essere felice e programmando nel dettaglio ogni passo che ti porterà da dove sei oggi a chi vuoi essere tra un anno.
Informazioni generali
Il corso si svolgerà online e ha una durata di circa 7 ore suddivise in due mattinate:
SABATO 31 GENNAIO 2026, dalle 9:30 alle 13:00
DOMENICA 1 FEBBRAIO 2026, dalle 9:30 alle 13:00
Contenuti principali:
- Introduzione (che cosa faremo, buoni propositi vs obiettivi, che cos'è la motivazione e come si allena)
- Modulo 1: Intenzione (intenzione vs motivazione, desideri vs bisogni fondamentali, perché e come voglio cambiare)
- Modulo 2: Il mio bagaglio (riconoscere il valore delle risorse personali, dei talenti, dei successi, prendere consapevolezza di ostacoli e limiti, trasformarli in opportunità)
- Modulo 3: La meta (che cosa voglio realizzare il prossimo anno e perché, passare dai desideri agli obiettivi concreti, scegliere consapevolmente ruoli, priorità e focus)
- Modulo 4: La mappa (obiettivi e sotto-obiettivi, scelta delle azioni necessarie, pianificazione)
- Conclusione (forza di volontà vs incoraggiamento, routine e altre strategie di supporto, tecniche di monitoraggio, Q&A)
Costo del corso
Il corso ha un costo di 160.- CHF
La tariffa include:
- il corso (quadro teorico, esercizi, pratiche, ...)
- un pdf che contiene sia la parte riassuntiva dei concetti che vedremo, sia esercizi, domande strategiche e spazio per le tue riflessioni
- gli audio delle pratiche guidate che faremo assieme
- checklist e altre schede pratiche
- mazzo di 40 carte per l'introspezione e il sostegno al cambiamento (in pdf)
- manuale (pdf) completo del mazzo di carte, con indicazione per la lettura e suggerimenti di utilizzo
Tutti i materiali sono digitali (pdf e mp3). Per lavorare in modo davvero efficace, ti suggerisco di stampare tutto.
(I metodi di pagamento saranno inviati con la mail di conferma)
È previsto un rimborso del...
...50%, in caso di ritiro dal corso fino a una settimana prima dell'inizio del corso.
...80%, in caso di ritiro per impossibilità a partecipare legate a motivi di salute certificati (fino a due giorni prima dell'inizio del corso).
...100% in caso di annullamento per non raggiungimento del numero minimo.
Non è previsto nessun altro tipo di rimborso.