ENTRENAMIENTO DE RUNNING PERSONALIZADO

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Que plan de entrenamiento de los que ofrecemos te interesa*
Tu objetivo como corredor*
¿Cuál es tu objetivo principal ahora mismo?
Cual es tu nivel como corredor*
¿Cuánto tiempo llevas corriendo de forma regular?*
¿Cuántos días corres actualmente a la semana?*
Volumen semanal aproximado (km/semana)*
Mejores marcas recientes si las conoces en 5 km, 10 km, Media maratón y Maratón o en carreras por montaña:
2 - 33 - 44 - 56+
<45 min45 - 60mn60 - 90mn+90mn
¿Tienes alguna carrera objetivo?
¿Cuál es tu objetivo principal ahora mismo?
Nombre, distancia y fecha de la competición
NOSI
¿Cuál y cuándo?
NOSI
Describe dónde y cuándo aparece
NOSI
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Confirmo que la información es veraz y que el entrenamiento no sustituye valoración médica.
12345
DesordenadaNormalBastante cuidadaMuy estructurada
Sigues alguna dieta o restricción

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1 - 23 - 45 - 67 - 89 - 10
1 - 23 - 46 o más
¿Qué crees que te ha impedido mejorar hasta ahora?

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EXPECTATIVAS Y FIT
¿Qué esperas de un entrenador?

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