🚀 SPACE BOOTY MORNING
Une matinée pensée pour bouger, progresser, partager et prendre confiance en soi.

💃 Twerk Technique 1 – Débutant & Lâcher-prise (45 min)
Un cours conçu pour les personnes qui souhaitent découvrir le twerk ou reprendre les bases avec confiance.

Chaque mouvement est expliqué pas à pas afin de construire une technique solide, développer la mobilité du bassin, améliorer la coordination et gagner en aisance.

L’objectif est de réveiller le corps, renforcer la confiance en soi et créer des bases durables dans une ambiance bienveillante, inclusive et sans jugement.

🔥 Cardio & Renforcement Musculaire (45 min)
Un cours dynamique mêlant cardio et renforcement musculaire afin de développer l’endurance, la stabilité et la puissance du bas du corps.

Les exercices sont spécialement pensés pour compléter la pratique du twerk tout en renforçant les jambes, les fessiers, les abdominaux et le dos.

Ce cours est commun aux deux parcours.

🥗 Brunch végétarien (30 min)
Un moment convivial autour d’un brunch végétarien composé de produits frais.

Le brunch est un véritable temps de rencontre où les participantes peuvent échanger, créer du lien et partager un moment hors de la salle de danse.

Parce que Space Booty, c’est aussi une communauté.

💫 Twerk Technique 2 – Intermédiaire & Chorégraphie (45 min)
Un cours destiné aux personnes maîtrisant déjà les bases du twerk.

Nous approfondissons la technique, les transitions, la musicalité et l’interprétation à travers une chorégraphie.

L’objectif est d’apprendre à faire confiance à son corps, développer sa fluidité et prendre pleinement sa place dans le mouvement.

📍 Informations

Dimanche 23 Aout 2026

Dimanche 20 septembre 2026

Dimanche 18 octobre 2026

Dimanche 8 novembre 2026

Dimanche 13 décembre 2026

Dimanche 17 janvier 2027

(6 prochaines dates annoncées en décembre)

Lieu :
Rue de Genève 97
1004 Lausanne

⏰ Horaires

10h00 – 10h45
💃 Twerk Technique 1

11h00 – 11h45
🔥 Cardio & Renforcement Musculaire

11h45 – 12h15
🥗 Brunch végétarien

12h15 – 13h00
💫 Twerk Technique 2

💰 Tarifs

🌱 Parcours Débutant
Twerk Technique 1 + Cardio & Renforcement + Brunch

50 CHF

🔥 Parcours Intermédiaire
Cardio & Renforcement + Brunch + Twerk Technique 2

50 CHF

🚀 The Full Experience
Twerk Technique 1 + Cardio & Renforcement + Brunch + Twerk Technique 2

75 CHF

La matinée complète pour vivre l’expérience Space Booty de A à Z.

🎟️ Cartes et leur crédits

Carte 5 crédits
225 CHF

✔️ Valable 6 mois

Carte 10 crédits
400 CHF

✔️ Valable 8 mois

💳 Fonctionnement des crédits

🌱 Parcours Initiation
(Twerk Technique 1 + Cardio & Renforcement + Brunch)

➡️ 1 crédit

🔥 Parcours Débutante
(Cardio & Renforcement + Brunch + Twerk Technique 2)

➡️ 1 crédit

🚀 The Full Experience
(Twerk Technique 1 + Cardio & Renforcement + Brunch + Twerk Technique 2)

➡️ 2 crédits

🎁 Pack Besties

Viens accompagnée d’au moins une amie et profitez de :

–5 CHF chacune

✔️ Offre valable dès 2 participantes

✔️ Offre non cumulable avec une autre promotion

🌈 Ambiance
✨ Inclusive

✨ Bienveillante

✨ Sans jugement

✨ Accessible à tous les corps

✨ Fun & énergique

👕 Tenue recommandée

• Short ou foulard ou maillot de bain 

• Genouillères (location possible sur place)

• Gourde

• Petit linge

❤️ Les objectifs

🍑 Développer une technique solide.

💜 Reprendre confiance en son corps.

🔥 Renforcer son corps tout en prenant du plaisir.

🤝 Rencontrer une communauté bienveillante.

🚀 Oser s’exprimer librement à travers le mouvement.

Parce qu’ici, on ne vient pas seulement apprendre à twerker.

On vient vivre une expérience, partager un moment et repartir plus forte, plus libre et plus confiante.