Deze zelftest helpt je om even stil te staan bij hoe het met je gaat.
De vragen zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten over burn-out en overbelasting, maar zijn bewust vertaald naar begrijpelijke en herkenbare taal. De test is bedoeld als hulpmiddel om inzicht te krijgen — niet om een diagnose te stellen.
Zie de uitslag als een uitnodiging om goed voor jezelf te zorgen en, indien nodig, ondersteuning te zoeken.