Gençlerin iş hayatında karşılaşabilecekleri psikososyal risklere karşı güçlenmelerini hedefleyen İş Hayatında Mental Dayanıklılık Atölyesi ile kendin için daha sağlıklı ve sürdürülebilir bir kariyer yolculuğu inşa etmeye hazır mısın?
Bu eğitim, gençlerin iş yaşamında karşılaştıkları stres faktörlerini, mobbing ve benzeri psikososyal riskleri tanımalarını ve mental dayanıklılıklarını artırmalarını amaçlamaktadır. Katılımcılar, hem bireysel farkındalık kazanacak hem de iş hayatında karşılaşabilecekleri zorluklarla daha güçlü başa çıkma becerileri geliştireceklerdir.
🎯 Bu özel eğitimde;
• İş hayatında duygu ve kaygıları tanıma
• Stresin beyindeki ve bedendeki etkileri
• Mobbing ve performans baskısı üzerine vaka çalışmaları
• Nefes ve odaklanma teknikleri
gibi konular ele alınacaktır.
📌 Eğitim Detayları:
Eğitmen: Dr. Eşref Bilge Uğurlu
Tarih: 2 Şubat 2026
Saat: 13.00 – 16.00
Kontenjan: 25 kişi
Adres: Community Store Starbucks Ortak Alan, Park Yaşam AVM
Yeni Mahalle, Eski Havaalanı Cd. No: 108
Çiğli / İZMİR
🌟 Eğitim sonunda katılımcılar, iş hayatında karşılaşabilecekleri zorluklara karşı daha bilinçli, güçlü ve dayanıklı bir bakış açısı kazanma fırsatı elde edeceklerdir.