Zelftest: Is het tijd om (opnieuw) te investeren in je relatie?

  • Zelftest: Is het tijd om (opnieuw) te investeren in je relatie?

    Deze zelftest is geen diagnose. Het is een spiegel. Beantwoord de vragen eerlijk, vanuit wat je NU ervaart, niet vanuit hoop, schuld of wat het 'zou moeten zijn'.
  • 1. Er zijn vaak ruzies die escaleren en achteraf niet echt uitgepraat raken*
  • 2. Ik voel me emotioneel uitgeput door wat er tussen ons speelt.*
  • 3. Ik voel me (of mijn partner voelt zich) geregeld niet gehoord, niet gerespecteerd of emotioneel onveilig.*
  • 4. We praten steeds minder met elkaar.*
  • 5. Moeilijke of gevoelige onderwerpen worden vermeden, of lopen vrijwel altijd uit op ruzie.*
  • 6. Ik slik dingen in of cijfer mezelf weg om de vrede te bewaren.*
  • 7. Er is veel aanpassen of pleasen, waardoor onderliggende frustraties blijven bestaan.*
  • 8. Er is angst om de ander te verliezen, of ik denk zelf geregeld aan vertrekken.*
  • 9. Er is sprake van dreigen, manipulatie, vernedering of emotionele chantage.*
  • 10. Niet alles wordt open gedeeld; er zijn zaken die verzwegen worden.*
  • 11. Het vertrouwen tussen ons staat onder druk.*
  • 12. Liefdevol, spontaan gedrag is zeldzaam geworden.*
  • 13. We leven steeds meer naast elkaar in plaats van met elkaar.*
  • 14. Ik voel me persoonlijk oké, maar niet dankzij mijn relatie.*
  • 15. Tederheid en fysiek contact zijn sterk verminderd.*
  • 16. Ik verberg voor de buitenwereld hoe het écht gaat tussen ons.*
  • 17. Mijn relatie veroorzaakt regelmatig spanning, angst, boosheid of verdriet.*
  • 18. Ik lig letterlijk wakker van wat er tussen ons speelt.*
  • 19. Ikzelf of mijn partner heeft gevoelens ontwikkeld voor iemand anders.*
  • Should be Empty: