Formulaire

1

Dans quelle tranche d'âge te trouves-tu ?* Ce champ est obligatoire.

20-30 ans

30-40 ans

40-50 ans

50-60 ans

60 ans et plus

2

Quelle est ta taille ?* Ce champ est obligatoire.en cm

3

Quelle est ton poids actuel ?* Ce champ est obligatoire.

4

Comment t'appelles-tu ?* Ce champ est obligatoire.

5

Quelle image correspond le mieux à ton type de corps ?* Ce champ est obligatoire.

Fin (Mince, peu de muscle et peu de gras)

Mince avec du ventre (Carrure fine mais gras au milieu)

Déjà dessiné (Mince, ferme et tonique)

Athlétique (Musclé et bien proportionné)

Costaud mais gras (Carrure lourde, aucune définition musculaire)

En surpoids (Carrure large, taux de graisse élevé)

6

Quelle image correspond le plus à ton taux de graisse actuel ?* Ce champ est obligatoire.

Autour des 35%

Autour des 30%

Autour des 25%

Autour des 20%

Autour des 15%

Autour des 12%

7

Combien d'heures dors-tu par nuit ?* Ce champ est obligatoire.

Moins de 6h

6-7h

8h ou plus

8

À quel point es-tu généralement occupé ?* Ce champ est obligatoire.

Mes journées sont bien remplies

Je prends du temps quand je peux

Je réserve des créneaux pour mes priorités

9

Depuis quand essayes-tu de révéler tes abdos ?* Ce champ est obligatoire.

0-6 mois

6-12 mois

1-3 ans

3+ ans

10

Quelle est la principale raison pour laquelle tu veux voir tes abdos ?* Ce champ est obligatoire.

Me sentir plus confiant

Être en meilleure santé

Me sentir mieux dans mon corps

Me prouver que je suis capable

11

As-tu déjà essayé l'un de ces éléments ?* Ce champ est obligatoire.(choix multiple)

Programme en ligne

Compter les calories

Personal trainer

Régime strict

Régime cétogène

Jeune intermittent

Autre

12

Que recherches-tu en priorité ?* Ce champ est obligatoire.(choix multiple)

Un outil intelligent pour m'entraîner seul

Un expert pour m'accompagner

Les deux

13

Quel est ton plus gros défi actuellement ?Cette réponse m'aidera à te donner des conseils personnalisés pour ta situation

14

Ton meilleur email* Ce champ est obligatoire.Pour recevoir la date exacte

exemple@exemple.com

15

Poids cible 12% MG

16

Semaines de progression

17

Date du jour

Date

18

Date finale

19

Date finale abdos

Date

20

Semaines abdos