Mental Coaching mit Matthias Rückheim
  • Image-4

  • Mental Coaching/ Online-Seminar

    📅 Wann? Sa 11. April 2026, 13:00-15:00 Uhr📍 Wo? Online • Kosten pro Person für EWU Mitglieder 40 EUR • Nicht-Mitglieder 50 EUR • Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen (sowie Mindestteilnehmer nötig). Bei darüber hinausgehenden Anmeldungen über 15 erfolgt die Aufnahme auf die Warteliste.

  • Mental Coaching für Reiter

    Im Turnier ist plötzlich alles anders: Nervosität, Druck, kreisende Gedanken – und die eigene Leistung fühlt sich nicht mehr selbstverständlich an.

    In diesem interaktiven Online-Workshop erfährst du, was bei Stress und Nervosität neurobiologisch in deinem Körper passiert, warum dein Gehirn in Wettkampfsituationen manchmal „auf Alarm“ schaltet – und wie du wieder in deine Ruhe und Klarheit kommst.

    Gemeinsam arbeiten wir an:


    einem besseren Verständnis deiner Stressreaktionen
    einem konstruktiven Umgang mit Nervosität
    einfachen Techniken zur Selbstregulation
    Raum für offenen Austausch über persönliche Herausforderungen
     

    Du lernst praxisnahe Methoden, mit denen du dich vor und im Turnier stabilisieren und fokussieren kannst.

    Für alle, die merken, dass hinter bestimmten Blockaden oder Mustern mehr steckt, besteht im Anschluss die Möglichkeit, in individuellen Coachings gezielt weiterzuarbeiten.

    Dauer: ca. 120 Minuten (online)
    Ziel: Mehr Gelassenheit, Vertrauen und mentale Stärke im Wettkampf

    Matthias Rückheim ist Mental Coach (Berlin) und unterstützt Sportler:innen dabei, in Druck- und Wettkampfsituationen ruhig, fokussiert und leistungsfähig zu bleiben. In seinen Coachings verbindet er praxisnahe Techniken zur Selbstregulation mit einem systemischen Blick auf Stressmuster, Blockaden und mentale Routinen. Mehr Infos und Kontakt: matthiasrueckheim.com.

  • 📌 Bitte überweisen an:

    EWU Berlin-Brandenburg e. V.

    Deutsche Kreditbank AG (DKB)

    DE42 1203 0000 1020 1381 92

    Verwendungszweck: Mental-Seminar – Vor- und Nachname

    (Bitte unbedingt den Namen des Teilnehmers angeben)

    📌 Wichtige Hinweise zur Anmeldung
    🔒 Dein Platz ist erst nach Zahlungseingang gesichert.
    Bitte überweise den Teilnahmebeitrag rechtzeitig. Mindestens 1 Woche vor dem Termin.

    📆 Ein Rücktritt ist nur möglich, oder wenn eine NachrückerIn deinen Platz übernimmt.

    ✍️ Verbindliche Anmeldung:
    Mit meiner Unterschrift melde ich mich verbindlich zum '' Wochenende an, bestätige, dass ich die wichtigen Informationen zur Veranstaltung zur Kenntnis genommen habe und erkenne die Teilnahmebedingungen an.

  • Should be Empty: