Изследване нивата на стрес и професионално прегаряне сред учителите, след реализирани дейности по проект:№ 2025-1-BG01-KA122-SCH-000313042 „Благополучие без граници: справяне със стреса и тревожността при учителите“
Уважаеми колеги, с тази анкета бихме искали да установим промените настъпили след проведените дейности за намаляване на стреса сред Вас. Анкета е анонимна и ще Ви отнеме 5 минути за отговор. Благодарим предварително за отделеното време за Вашите откровени отговори!❤️
1. Колко време сте преподавател в детска градина?
1-5 години
10-20 години
5-10 години
Над 20 години
2. Колко часа на ден прекарвате с децата?
4-6
над 8
6-8
3. Как оценявате натовареността на вашата работа?
ниска
средна
висока
много висока
4. Колко често се чувствате изтощени след работа?
често
рядко
много рядко
никога
5. Колко често чувствате, че не можете да се справите с работата си?
постоянно
понякога
рядко
често
никога
6. Каква е Вашата удовлетвореност от работата?
ниска
средна
висока
много висока
Other
7. Колко често се чувствате напрегнати или тревожни по време на работа?
постоянно
понякога
рядко
често
8. Колко често чувствате, че не можете да се справите с работата си?
постоянно
понякога
рядко
често
никога
9. Кои са основните причини за вашето напрежение или тревожност?
проблеми с поведението на децата
претовареност с документация
липса на материална осигуреност
лични проблеми
10. Колко често чувствате, че работата ви влияе негативно на вашето физическо или психическо здраве?
постоянно
понякога
рядко
често
никога
11. Какви физически симптоми на стрес изпитвате най-често?
главоболие
безсъние
стомашни проблеми
отпадналост
мускулно напрежение
12. Колко често имате проблеми със съня, свързани със стреса от работата?
постоянно
понякога
рядко
често
никога
13. Какви мерки предприемате за намаляване на стреса?
медитация
спорт, йога, медитация
срещи с приятели
консултация с психолог
14. Коя от споделените Ви практики, Ви допадат най-много?
медитация
спорт, йога, медитация
срещи с приятели
консултация с психолог
медитация чрез ходене с мълчание и без телефон
сензорна потапяща разходка
медитация на любящата доброта
релаксация "Дъга"
15. В каква степен проведена квалификация от участниците в курса Ви помогна да изберете своя начин за преодоляване на стреса?
ниска
висока
много висока
16. В каква степен участието в дейностите по проекта, повлияха позитивно и Ви помогнаха за преодоляван на стреса?
ниска
никаква
висока
много висока
Submit
Should be Empty: