• Test ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale)

  • Zaznacz opcję, która najlepiej charakteryzuje Twoje uczucia i zachowania w ciągu ostatnich 6 miesięcy. 

    Uwaga! W literaturze medycznej istnieją różne metody punktacji testu ASRS. Przedstawiona przez nas interpretacja ma charakter orientacyjny i pomaga ocenić nasilenie doświadczanych objawów. Pamiętaj, że test ASRS jest narzędziem przesiewowym – służy do wstępnej oceny, nie do stawiania diagnozy. Tylko specjalista może przeprowadzić pełną ocenę diagnostyczną ADHD.
  • Jak często masz trudności, z dopracowaniem szczegółów jakiegoś zadania, po tym jak już je prawie wykonałeś?
  • Jak często masz trudności w planowaniu i organizowaniu skomplikowanych zadań?
  • Jak często zapominasz o spotkaniach lub codziennych obowiązkach?
  • Jak często unikasz lub odkładasz zadania wymagające długotrwałego wysiłku umysłowego?
  • Jak często masz nerwowe ruchy rąk lub stóp gdy musisz siedzieć przez dłuższy czas?
  • Jak często zdarza ci się być tak pobudzonym, że czujesz że musisz robić wiele różnych rzeczy, jak byś „był nakręcony”?
  • Jak często popełniasz błędy wynikające z nieuwagi podczas pracy nad nudnym lub trudnym projektem?
  • Jak często masz problem z utrzymaniem uwagi nad zadaniami, które są nudne lub rutynowe?
  • Jak często masz problemy z utrzymaniem uwagi na tym, co ludzie mówią, nawet jeśli mówią bezpośrednio do Ciebie?
  • Jak często gubisz, odkładasz rzeczy w niewłaściwe miejsce lub masz trudności ze znalezieniem ich zarówno w pracy jak i w domu?
  • Jak często rozpraszają cię różne aktywności lub dźwięki wokół Ciebie?
  • Jak często wstajesz z miejsca w sytuacjach wymagających długiego siedzenia, (w pracy , na spotkaniach, wykładach)?
  • Jak często masz poczucie „wewnętrznego niepokoju”?
  • Jak często masz trudności aby rozluźnić się i zrelaksować kiedy masz czas dla siebie?
  • Jak często zdarza ci mówić zbyt dużo(być nadmiernie gadatliwym) w sytuacjach społecznych?
  • Jak często zdarza ci się, że kiedy rozmawiasz z innymi, łapiesz się na tym, że kończysz za kogoś wypowiedź zanim on sam zdąży to zrobić?
  • Jak często podczas rozmowy masz trudność, aby zaczekać na swoją kolej?
  • Jak często zdarza ci się przeszkadzać lub przerywać innym kiedy są zajęci?

  • Niski wynik (0-24 pkt):

    niewielkie nasilenie objawów

    Twój wynik wskazuje, że doświadczane przez Ciebie trudności z koncentracją, organizacją czy impulsywnością występują rzadko i mieszczą się w normie typowej dla populacji ogólnej.

     

  • Umiarkowany wynik (25-48 pkt):

    zauważalne objawy, warto skonsultować

    Twój wynik sugeruje, że doświadczasz wyraźnych trudności w kilku obszarach funkcjonowania, które mogą wpływać na Twoją codzienność, relacje lub karierę – konsultacja ze specjalistą pomoże Ci zrozumieć, czy te objawy są związane z ADHD i jak możesz sobie z nimi lepiej radzić.

     

  • Wysoki wynik (49-72 pkt):

    znaczące nasilenie objawów, zalecana konsultacja

    Twój wynik wskazuje na wyraźne i częste objawy charakterystyczne dla ADHD u dorosłych, które prawdopodobnie znacząco utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie – zdecydowanie zalecamy konsultację z psychologiem lub psychiatrą specjalizującym się w ADHD, ponieważ odpowiednia diagnoza i wsparcie mogą znacząco poprawić jakość Twojego życia.

     
  • Should be Empty: