Salut, sunt Iacob John.
De peste 10 ani lucrez ca antrenor personal, atât în sală, cât și online, și ajut oameni obișnuiți să își transforme corpul, stilul de viață și relația cu disciplina.
Programul UPGRADE este un coaching online personalizat, creat pentru persoane care își doresc o schimbare reală și sustenabilă, fie că obiectivul este slăbirea, recompoziția corporală sau creșterea masei musculare.
Scopul meu nu este doar să îți ofer un plan de antrenament sau un ghid alimentar, ci să te ghidez pas cu pas într-un proces în care să îți construiești obiceiuri sănătoase, să înțelegi ce funcționează pentru tine și să vezi progres constant de la săptămână la săptămână.
În cadrul programului vei avea:
• antrenamente adaptate nivelului și programului tău
• ghidare nutrițională personalizată
• monitorizare și ajustări săptămânale
• suport pe parcursul procesului
• structură, dar și flexibilitate în funcție de viața ta reală
Lucrez cel mai bine cu persoane care își doresc o schimbare pe termen lung, sunt deschise la proces și sunt dispuse să fie consecvente. Nu caut perfecțiune, ci implicare și comunicare sinceră.
Dacă simți că este momentul să investești în tine și să îți faci un upgrade real al stilului de viață, completează formularul de mai jos, iar după ce analizez răspunsurile îți voi spune dacă programul este potrivit pentru tine și pentru obiectivele tale.