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  • Die zwei Wochen zwischen Transfer und Schwangerschaftstest fühlen sich an wie zwei Monate? Möchtest du die Wartezeit während IVF, ICSI & Co psychisch stabiler, mit weniger Gedankenkreisen und einem konstruktiven Umgang mit Stress und Emotionen erleben?

    Mein Programm

     "Wartezeit ohne wahnsinnig zu werden - Psychische Stabilität für Frauen während IVF, ICSI & CO“

    vermittelt dir verständliches psychologisches Wissen und gibt dir konkrete, alltagstaugliche Tools an die Hand, die dich in emotional belastenden Situationen spürbar entlasten und stabilisieren.  

    Kommt dir das bekannt vor?

    ✅Du hast das Gefühl, dass dein Leben seit dem Kinderwunsch „on hold“ steht?

    ✅Du schwankst zwischen Zuversicht und Verzweiflung, Erschöpfung und Tatendrang, Trauer, Wut und Neid und diese emotionale Hochschaubahn raubt dir Energie? 

    ✅Positives Denken ist einfach nur noch anstrengend?

    ✅Du hast den Eindruck, kaum mehr etwas kontrollieren zu können und fühlst dich dem Geschehen ohnmächtig ausgeliefert?

    ✅Du fühlst dich unter Druck und sorgst dich, dass dein Stresslevel negative Einflüsse auf den Verlauf der Behandlungen haben könnte?

    ✅Babynews und achtlose Kommentare machen es dir immer schwerer, Freude am Sozialleben zu finden? 

    Stattdessen wünschst du dir eigentlich folgendes? 

    👉Du würdest dich gerne innerlich stabiler und weniger ausgeliefert fühlen?

    👉Du hättest gerne, dass dein Kopf öfter zur Ruhe kommt und deine Emotionen dich nicht ständig überrollen?

    👉Du wünschst dir, dass das Gefühl, alles nur noch „on hold“ zu sein leiser wird und wieder mehr Raum für das entsteht, was dir gut tut?

    👉Du hättest gerne endlich mehr Tools an der Hand, um die Warteschleifen während der Kinderwunschzeit gelassener zu erleben?

     

    Dann ist mein psychotherapeutisch fundiertes Programm genau das Richtige für dich: 

    „Wartezeit ohne wahnsinnig zu werden“ – Psychische Stabilität für Frauen während IVF, ICSI & Co.“ 

    Ich habe es speziell für Frauen entwickelt, die sich psychotherapeutische Unterstützung für die Warteschleifen während IVF, ICSI & Co wünschen. Und zwar mit therapeutischen Tools, die du sofort in die Praxis umsetzen kannst.

    Es vermittelt verständliches psychologisches Wissen und konkrete, alltagstaugliche Werkzeuge, um Gedanken, Emotionen und Stress besser zu regulieren – unabhängig vom Ausgang der Behandlung.

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  • Hallo, ich bin Nadja Ségur. Ich bin Psychotherapeutin und habe mich auf das Thema unerfüllter Kinderwunsch spezialisiert. In meiner Praxis in Wien sowie online habe ich in den letzten Jahren weit über hundert Frauen und auch Paare begleitet. Ich kenne das Thema nicht nur als fachliche Expertin, sondern auch aus jahrelanger eigener Erfahrung. Deswegen verstehe ich nur zu gut, wie herausfordernd die Kinderwunschreise sein kann.

  • Inhalte & Ablauf 

    Was erwartet dich im Programm: „Wartezeit ohne wahnsinnig zu werden“ – Psychische Stabilität für Frauen während IVF, ICSI & Co.“

    •  4 live-Module via Zoom in einem geschützten Rahmen Gleichgesinnter mit maximal 5 Frauen 
    • Reflexionsfragen & praktischen Übungen zu jedem Modul  
    • 1:1 Session online für 60 Minuten nach Abschluss aller 4 Module
    • kostenlos 

    Themen einzelner Module:

    • Modul 1: „Mein Leben on hold“ & der Umgang mit Kontrollverlust
    • Modul 2: Die emotionale Achterbahn verstehen & regulieren
    • Modul 3: Stress, Angst & der Druck „Ich darf nicht gestresst sein“
    • Modul 4: Psychotherapeutischer Erste-Hilfe-Koffer für akute Krisen

    Termine: 19. März 2026, 26. März 2026, 2. April 2026, 9. April 2026 jeweils von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr live. Der Termin für die 1:1 Session kann individuell vereinbart werden. 

     

    Was ist dein Ergebnis? 

    Du entwickelst mehr innere Stabilität in einer Phase, die von Unsicherheit, Warten und Kontrollverlust geprägt ist. Du lernst, deine emotionalen Reaktionen besser einzuordnen, Gedankenkreisen zu unterbrechen und mit Stress und innerer Anspannung konstruktiver umzugehen. Du hast praktische Tools an der Hand, um dir bei emotionalen Krisen selber zu helfen.

    Nach dem Programm kannst du:

    ✨mental: Gedankenspiralen schneller erkennen und gezielt unterbrechen

    ✨emotional: deine Gefühle besser einordnen, statt dich von ihnen überrollen zu lassen

    ✨körperlich & stressbezogen: dein Nervensystem gezielt beruhigen – auch in akuten Momenten

    ✨im Erleben: kleine, stärkende Handlungsspielräume zurückgewinnen

     

    Du möchtest an meinem Programm in der Beta Runde teilnehmen?

    Was ist eine Beta-Runde? Das ist ein Programm, das erstmals einer kleinen Gruppe an Interessierten angeboten wird mit dem Ziel, Feedback von den Teilnehmenden zu bekommen. Dieses Feedback fließt in die Überarbeitung des Programmes ein, um es anschließend uneingeschränkt anzubieten. 

    Die Teilnahme in der Beta-Runde ist kostenlos und einmalig. Nach der Beta-Runde werde ich die Inhalte nicht mehr live, sondern als aufgezeichnetes Selbsthilfe-Programm optional mit 1:1 Sessions kostenpflichtig anbieten. 

    Darum bitte ich dich bei Teilnahme:

    • Ausfüllen eines Feedback-Formulars nach jedem Modul (Dauer max. 5 Min.)
    • Ein Testimonial nach Ende des Programms. Dieses Testimonial darf ich öffentlich auf meinen Social Media Kanälen (aktuell Instagram) und meiner Website teilen. Du musst nicht deinen vollen Namen angeben. Und dein Foto muss nicht unbedingt frontal erkennbar sein. 

    Da ich eng mit Teilnehmerinnen arbeiten möchte, ist die Teilnehmerinnenzahl in der Beta-Runde auf 5 Frauen beschränkt. Die Plätze vergebe ich nach dem Zeitpunkt der Anmeldung. 

     Anmeldung bis 14. März 2026

    Die Inhalte des Programms sprechen dich an und du willst dabei sein?

    Dann fülle am besten gleich oder spätestens bis zum 14. März 2026 das Formular aus. Die Plätze vergebe ich nach dem Zeitpunkt der Anmeldung.

    Ich freue mich auf dich!

     

  • Wenn du das Formular abschickst, melde ich mich innerhalb von 24 Stunden bei dir, um dich wissen zu lassen, ob du bei den ersten 5 Teilnehmerinnen dabei bist. Dann bitte ich dich mir verbindlich zuzusagen. 

    Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir: praxis@psychotherapie-segur.at 

    Ich freue mich auf dich!

    Nadja 

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