• Evaluez la qualité de votre sommeil

    Grâce à ce questionnaire de 7 questions, vous allez pouvoir auto-évaluer la qualité de votre sommeil. Conformément à la loi RGPD, les réponses sont anonymes et ne seront pas archivées par la maison de santé pluriprofessionnelle. Toutefois les résultats serviront à établir des statistiques sur la qualité de sommeil des répondants afin que les professionnels de santé puissent mieux accompagner cette problématique .A la fin du questionnaire, vous pourrez, si vous le souhaitez, noter votre score et le donner à votre médecin généraliste ou aux autres professionnels de santé qui vous suivent . Des solutions personnalisées pourront vous être proposées. Nous vous remercions de votre participation.
  • 1-Comment évaluez vous globalement la qualité de votre sommeil ?*
  • 2-Avez-vous des difficultés à vous endormir ?*
  • 3-Combien d'heures dormez-vous en moyenne par nuit ?*
  • 4-Vous réveillez-vous souvent pendant la nuit ?*
  • 5- Avez-vous des problèmes nocturnes (douleurs, respiration difficile, besoin d'uriner, cauchemars...) ?*
  • 6- Utilisez-vous des médicaments pour dormir ?*
  • 7-Vous sentez-vous fatigué(e) ou peu efficace dans la journée à cause de votre sommeil ?*

  • Interprétation du score :

    - 0 à 5 points : Sommeil satisfaisant
    - 6 à 10 points : Perturbation légère
    - 11 à 15 points : Trouble modéré
    - 16 à 21 points : Trouble sévère

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