УПИТНИК ЗА САМОПРОЦЕНУ професионалног сагоревања у ветеринарској пракси

  • УПИТНИК ЗА САМОПРОЦЕНУ професионалног сагоревања у ветеринарској пракси

    Ваши одговори су анонимни. Попуните овај упитник да бисте проценили ниво емоционалне исцрпљености и ризик од сагоревања у ветеринарској професији.
  • Ког сте пола?*

  • I. ЕМОЦИОНАЛНА ИСЦРПЉЕНОСТ

  • 1. Осећам се емоционално исцрпљено после радног дана.*
  • 2. Имам утисак да више немам „емоционалне енергије“ за посао.*
  • 3. Осећам се уморно чак и када сам имао/ла довољно сна или одмора.*
  • 4. Често имам осећај да дајем више него што добијам назад.*

  • II. ОДНОС ПРЕМА ПОСЛУ И КЛИЈЕНТИМА

  • 5. Тешки случајеви или комуникација са клијентима ме исцрпљују више него раније.*
  • 6. Примећујем да сам постао/ла нестрпљив/а или раздражљив/а на послу.*
  • 7. Имам осећај да ме клијенти не разумеју или не поштују.*
  • 8. Понекад осећам емоционалну дистанцу према пацијентима или власницима.*

  • III. ПРОФЕСИОНАЛНИ ИДЕНТИТЕТ И СМИСАО

  • 9. Радим механички, „на аутопилоту“, без осећаја задовољства.*
  • 10. Често се питам да ли овај посао још има смисла за мене.*
  • 11. Осећам да сам више сервис или административни радник него лекар.*
  • 12. Имам утисак да се мој труд и знање не вреднују довољно.*

  • IV. КОГНИТИВНИ И МЕНТАЛНИ СИМПТОМИ

  • 13. Теже се концентришем него раније.*
  • 14. Често преиспитујем своје одлуке и плашим се да сам погрешио/ла.*
  • 15. Носим случајеве кући у мислима и не могу да „искључим“ посао.*
  • 16. Имам осећај сталне напетости или унутрашњег притиска.*

  • V. ТЕЛЕСНИ СИМПТОМИ

  • 17. Имам поремећаје сна (несаница или претерана поспаност).*
  • 18. Често имам главобоље, болове у врату, леђима или стомаку.*
  • 19. Осећам хронични умор или пад енергије.*
  • 20. Примећујем да сам чешће болестан/на него раније.*

  • VI. СОЦИЈАЛНИ И ЛИЧНИ ЖИВОТ

  • 21. Повлачим се из контакта са колегама, породицом или пријатељима.*
  • 22. Немам воље за активности које су ме раније опуштале.*
  • 23. Имам осећај да посао преузима већину мог живота.*
  • 24. Тешко ми је да говорим другима како се заиста осећам.*

  • VII. СИГНАЛИ ЗА ПОЈАЧАН ОПРЕЗ

  • 25. Размишљам о напуштању професије из осећаја исцрпљености.*
  • 26. Осећам безнадежност или осећај „заробљености“.*
  • 27. Примећујем да користим алкохол, лекове или друге начине да „издржим“.*
  • 28. Имам осећај да сам на ивици својих капацитета.*
  • Should be Empty: