УПИТНИК ЗА САМОПРОЦЕНУ професионалног сагоревања у ветеринарској пракси
Ваши одговори су анонимни. Попуните овај упитник да бисте проценили ниво емоционалне исцрпљености и ризик од сагоревања у ветеринарској професији.
Коико дуго радите у пракси?
*
Please Select
0-10 година
10-20 годин
20-30 година
Преко 30 година
Ког сте пола?
*
Женски
Мушки
I. ЕМОЦИОНАЛНА ИСЦРПЉЕНОСТ
1. Осећам се емоционално исцрпљено после радног дана.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
2. Имам утисак да више немам „емоционалне енергије“ за посао.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
3. Осећам се уморно чак и када сам имао/ла довољно сна или одмора.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
4. Често имам осећај да дајем више него што добијам назад.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
II. ОДНОС ПРЕМА ПОСЛУ И КЛИЈЕНТИМА
5. Тешки случајеви или комуникација са клијентима ме исцрпљују више него раније.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
6. Примећујем да сам постао/ла нестрпљив/а или раздражљив/а на послу.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
7. Имам осећај да ме клијенти не разумеју или не поштују.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
8. Понекад осећам емоционалну дистанцу према пацијентима или власницима.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
III. ПРОФЕСИОНАЛНИ ИДЕНТИТЕТ И СМИСАО
9. Радим механички, „на аутопилоту“, без осећаја задовољства.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
10. Често се питам да ли овај посао још има смисла за мене.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
11. Осећам да сам више сервис или административни радник него лекар.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
12. Имам утисак да се мој труд и знање не вреднују довољно.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
IV. КОГНИТИВНИ И МЕНТАЛНИ СИМПТОМИ
13. Теже се концентришем него раније.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
14. Често преиспитујем своје одлуке и плашим се да сам погрешио/ла.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
15. Носим случајеве кући у мислима и не могу да „искључим“ посао.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
16. Имам осећај сталне напетости или унутрашњег притиска.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
V. ТЕЛЕСНИ СИМПТОМИ
17. Имам поремећаје сна (несаница или претерана поспаност).
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
18. Често имам главобоље, болове у врату, леђима или стомаку.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
19. Осећам хронични умор или пад енергије.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
20. Примећујем да сам чешће болестан/на него раније.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
VI. СОЦИЈАЛНИ И ЛИЧНИ ЖИВОТ
21. Повлачим се из контакта са колегама, породицом или пријатељима.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
22. Немам воље за активности које су ме раније опуштале.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
23. Имам осећај да посао преузима већину мог живота.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
24. Тешко ми је да говорим другима како се заиста осећам.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
VII. СИГНАЛИ ЗА ПОЈАЧАН ОПРЕЗ
25. Размишљам о напуштању професије из осећаја исцрпљености.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
26. Осећам безнадежност или осећај „заробљености“.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
27. Примећујем да користим алкохол, лекове или друге начине да „издржим“.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
28. Имам осећај да сам на ивици својих капацитета.
*
Никада
Ретко
Понекад
Често
Веома често
Укупан број поена (сабирају се сви одговори од 1 до 28):
Пошаљи
Should be Empty: