Vous ressentez souvent en tension intérieure, même sans raison particulière ?
Oui
Parfois
Non
Votre corps exprime des symptômes (fatigue, douleurs, troubles digestifs, sommeil perturbé) que vous ne parvenez pas à stabiliser ?
Oui
Parfois
Non
Vous avez tendance à tout gérer seul·e et à demander peu de soutien ?
Oui
Parfois
Non
Vous ressentez un hypercontrôle sur votre alimentation, votre organisation ou vos émotions ?
Oui
Parfois
Non
Vous avez déjà essayé plusieurs approches sans changement durable ?
Oui
Parfois
Non
Vous vous sentez fréquemment en surcharge mentale ?
Oui
Parfois
Non
Vous avez du mal à vous relâcher, même lorsque tout semble bien aller ?
Oui
Parfois
Non
Votre rapport au corps ou à l'alimentation est conflictuel ou insatisfaisant ?
Oui
Parfois
Non
Des événements passés continuent d'influencer votre présent ?
Oui
Parfois
Non
Vous avez l'impression de fonctionner en mode "survie" plutôt qu'en mode "épanouissement" ?
Oui
Parfois
Non
Vous manquez de clarté intérieure malgré vos compétences et votre intelligence ?
Oui
Parfois
Non
Vous sentez qu'un changement est nécessaire mais vous ignorez par où commencer ?
Oui
Parfois
Non
Votre résultat
Vous avez entre 0 et 1 points
Tout semble aller plutôt bien pour vous, c'est une excellente nouvelle ! Si toutefois, sachez que je suis à votre disposition, n'hésitez pas à prendre rendez-vous ou à me contacter directement.
Vous avez entre 2 et 6 points
Cela suggère une tension plutôt ponctuelle ou ciblée. Il est possible que vous traversiez une période spécifique ou que certaines difficultés soient localisées. Un travail ciblé peut suffire à clarifier la situation, apaiser le système nerveux et relancer un mouvement plus fluide : une séance individuelle peut être adaptée.
Vous avez entre 7 et 14 points
Cela indique une tension installée et/ou récurrentes. Vous semblez gérer, fonctionner, avancer... mais au prix d'un effort intérieur constant. Lorsque la tension devient chronique, un travail sur plusieurs séances permettrait : une régulation plus stable du système nerveux, une intégration émotionnelle plus profonde et une consolidation des changements. Un parcours sur plusieurs séances (pack 5) est plus pertinent.
Vous avez entre 15 et 24 points
Cela suggère une surcharge plus profonde ou multidimensionnelle. Il est probable que votre système fonctionne en hyper-adaptation ou ne mode "survie" depuis un certain temps. Dans ce cas, une intervention ponctuelle peut soulager temporairement, mais un accompagnement structuré est souvent nécessaire pour : restaurer durablement la sécurité intérieure, libérer progressivement les conditionnements anciens et installer un équilibre stable et respectueux. Un accompagnement en 3 mois est généralement le format le plus soutenant.
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