Kendine En Uygun Programı Bul 🤍
Sana en uygun sistemi oluşturabilmem için aşağıdaki soruları doldur 💛 Bu sayede tamamen sana özel bir yönlendirme yapacağım
Adın/ Soyadın
Yaş
Boy
Kilo
Telefon numarası(isteğe göre) instagram kullanıcı adı
Günlük Yaşam Tarzın(Birden fazla seçebilirsiniz)
Çalışıyorum
Öğrenciyim
Evdeyim
Yoğun Tempodayım
Asıl Hedefin Ne ?(Birden fazla seçebilirsiniz)
Kilo vermek
Kas kazanmak
Sadece düzenli olmak/ Rutin oturtmak
Sağlıklı beslenmek
Diğer
Seni En Çok Zorlayan Şey Ne ?(Birden Fazla Seçebilirsiniz)
Motivasyon Eksikliği
Disiplinsizlik
Yeme atakları
Süreklilik
Diğer
Şu an beslenmeni nasıl değerlendirirsin ?
*
Kötü
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Çok iyi
10
1 is Kötü, 10 is Çok iyi
Daha Önce Diyet Denedin mi?
Evet
Hayır
Şu an aktif spor yapıyor musunuz ?
Evet
Hayır
Nerede spor yapmayı tercih edersiniz ?
Ev
Salon
Fark etmez
Günlük hayatında kazanmak istediğin alışkanlıklar neler?( Birden Fazla Seçebilirsiniz)
*
Su İçmek
Erken Kalkmak
Düzenli Spor
Sağlıklı Beslenmek
Other
Tek başına ilerlemek mi zor geliyor? Yoksa destekle daha iyi misin?
Senin için hangi seçenek iyi?
Sadece rutin& alışkanlık desteği
Antreman programlı+ destekli
Kararsızım, bana öner
Eklemek istediğin birşey varsa buraya yazabilirsin 🌸
💖💖💖 Kalbe Tıkla Ladies
Should be Empty: